Site rengi

Tasarım

ALTIN 526,44
DOLAR 9,2620
EURO 10,7921
BIST 1.410
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 19 °C
Sağanak Yağışlı

Zayıflatan çay iksirleri

14.07.2021
61
A+
A-

Bazı nebat çayları zayıflamanıza dayanakçı olabilir ancak yalnızca çay içerek kilo vermek pek muhtemel değil. Perhiz yaparken fazla suyun atılması, metabolizmanın süratlenmesi ve yağ yakılmasının basitleşmesi için bazı nebat çaylarını kullanabilirsiniz ama bedenin kilo kaybetmeye başlaması için gün içinde aldığınız kalorinin kesinlikle tükettiğiniz kaloriden az olması gerekiyor.

Kilo verme projenizi yalnızca çay üzerine kurmadıysanız zayıflama yolculuğunuzda size destek olabilecek nebatsal çaylar ve kilo vermeye tesirleri hakkında bazı bilgileri bu yazıda bulabilirsiniz. Yeşilçay, mate ve meyan kökü ile demleyeceğiniz çayları içtikçe metabolizmanız süratlenecek. Kısa müddette süratlice kilo vereceksiniz.

Yeşilçay

Metobalizmayı süratlendirir ve yağ imhasını artırır. Yüksek kafein kapsadığından dolayı tansiyonu yükseltebilir ve çarpıntı yapabilir. Yüksek tansiyon hastası olanlar uzak durmalıdır.

Mate

Bir Güney Afrika nebatıdır. Metobalizmayı süratlendirir. Tıpkı yeşilçay gibi tansiyon ve çarpıntı problemi doğurabilir.

Guarana

Çok yüksek ölçüde kafein kapsar. Güney Amerika’da çok hoşlanılan bir nebattır. Metobalizmayı süratlendirir. Kafein kapsadığından dolayı yüksek tansiyon ve kalp hastalığı olanlar dikkatli olmalıdır.

Ananas

Bromelain adında bir enzim kapsar. Sindirimini basitleştirir ve bağırsakları çalıştırır. Zayıflamaya destekçidir.

Turunç kabuğu

Sinefrin adında bir madde kapsar. Bu madde metobalizmayı çok süratli bir biçimde süratlendirir. Üstelik bunu yaparken kalp sisteminde yan tesirler de yapmaz.

Acı kırmızı biber

Acı kırmızı biber yemek metabolizmayı süratlendiriyor ve yağ yakmanızı artırıyor. Ne kadar acı olursa o kadar iyidir.

Greyfurt

İnsülin hormonu üzerinde baskılayıcı tesiri olduğu düşünülüyor. Greyfurt yemek de, yağ yakmayı artırıyor.

Kuşburnu

Bedendeki yağ oranını eksiltiyor, yağ yakmayı artırıyor. Fakat iştah üzerinde tesirli değil.

İşte zayıflamanıza dayanakçı olacak çay tarifleri:

Metabolizma süratlendirici çay tarifi

Malzemeler

1 tatlı kaşığı yeşilçay
1 tatlı kaşığı mate
1 parça turunç kabuğu
2 adet acı kırmızı biber
Kaynar su

Nasıl yapılır

Nebatlar porselen ya da sırça bir kadehe konulur. Üzerine kaynar su ilave edilir. Ağzı kapatılarak 5- 10 dakika demlendikten sonra çay içilir. Günde 3- 4 fincan içebilirsiniz. Yüksek tansiyon ve kalp hastaları yeşilçay ve mateyi hudutlu ölçüde harcamalı.

Tatlı isteğini eksilten çay

Malzemeler

1 tatlı kaşığı rezene
1 parça meyan kökü
1 çubuk tarçın

Nasıl yapılır

Nebatlar porselen ya da sırça bir kadehe konulur. Üzerine kaynar su ilave edilir. Ağzı kapatılarak 5- 10 dakika demlendikten sonra içilir. Günde 3- 4 fincan içebilirsiniz.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.