Site rengi

Tasarım

ALTIN 531,72
DOLAR 9,3563
EURO 10,8927
BIST 1.418
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 17 °C
Çok Bulutlu

Yoğurt mucizesi ile göbek yağlarınızdan kurtulun

13.09.2021
37
A+
A-
Yoğurt mucizesi ile göbek yağlarınızdan kurtulun

Yaz gelmemek mevzusunda ısrarcı olsa da, eninde sonunda deniz mevsimini geleceğini öğreniyoruz. Muhtemelen bu aniden olacak ve biz de o harikulade ayva göbeğimizle kalakalacağız.

İşte bu gidişata yakalanmamak için lezzetli ve yararlı bir karışımdan bahsetmek istiyorum size. Yoğurdun ne kadar sıhhatli olduğunu artık hepimiz biliyoruz ve Türk mutfağında da sık harcanan bir gıda kaynağı.

İşte taifini vereceğim karışım ile kumpaslı tüketim ve egzersiz yardımı ile göbek bölgesindeki yağlarınızdan kurtulabilir, bikininizin içinde şerefle boy gösterebilirsiniz.

Malzemeler

– Bir kase yoğurt

Dereotu

– Maydanoz

Limon

İmali

Göz kararı dereotu ve maydanozu yoğurdun içine doğrayın. Bu harekâtı bıçak kullanmadan ellerinizle dağılmak suretiyle yaparsanız daha sıhhatli olacaktır. Yoğurda en son bir adet limonun suyunu da ilave edin ve karıştırın. İşte yağ eriticiniz hazır. Gece uyumadan en az 3 saat evvel ara öğün olarak yiyebilirsiniz.

Bu karışımı haftada iki kere harcayın. Daha fazla harcamak daha fazla yağ yakmanızı sağlamayacaktır, sabırlı olun. Zira her gün yerseniz bu bedeniniz tarafından sıradan bir besin olarak idrak edilir.

Muhtemelse konut yoğurdu kullanın. Hatta konutta yapılmamış bir yoğurdu sıhhatiniz için netlikle harcamayın.

Egzersiz yapmayı, kumpaslı beslenmeyi ve günde en az 3 litre su harcamayı da lütfen umursamama etmeyin.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.