Site rengi

Tasarım

ALTIN 754,45
DOLAR 13,0691
EURO 14,8758
BIST 1.804
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15 °C
Yağışlı

Yazlık hoşluk tüyoları

06.09.2021
96
A+
A-
Yazlık hoşluk tüyoları

Unutmayın ki cilt, natürel tıp sistemlerine göre karaciğerin aynasıdır. Karaciğeri sağlıklı çalışmayan şahıslarda cilt problemleri kaçınılmazdır. Şahsın ruhsal vaziyetinin ve stres katsayısının da cilt üzerindeki tesiri büyük. Bazen ne gerekiyorsa yapsanız da suratınızdan sivilce noksan olmaz. Adaçayı, ısırgan, papatya, aloe vera cilt için bereketlidir. Alerjikseniz şahtere ve meyankökü çayının faydasını görebilirsiniz.

Beslenme ve genel olarak dikkat edilmesi gerekenler

Su ve bol ölçüde akışkan harcayın. Fazla asitli, acılı, baharatlı yiyeceklerden uzak durun. Natürel, taze süt ve süt mahsulleri, mandalina, kırmızı dolmalık biber, salatalık, balkabağı, havuç, kayısı, şeftali gibi turuncu sebze ve meyveler, kavrulmamış, tuzsuz kuruyemişler, yeşil yapraklı sebzeler ve sızma zeytinyağı sağlıklı bir cilt için sofranızdan noksan etmemeniz gerekenler arasında yer alıyor.

Sabah ve akşam kısa süreli güneşlenin. Kumpaslı bakım yaptırın ve mimik adalelerinizi zorlamadan kullanın. Jojoba, susam, kayısı ve zeytinyağı, gülsuyu, salatalık özü cildinizin sağlık ve genç kalmasına destek eder. Susam yağı veya aloe vera jelini bire bir oranında karıştırıp masaj yaptırmanın da yararını görebilirsiniz.

Kuru ciltlere özel çay

Malzemeler:
1 tutam aloe vera
1 tutam fesleğen
1 tutam tarçın
Limon

Hazırlanışı:
Kaynamış suyun içine bir tutam aloe vera, fesleğen, tarçın koyup birkaç dakika demleyin. İçerken çayınıza birkaç damla limon suyu ilave edin.

Yağlı ciltler için çay

Malzemeler:
1 tutam zencefil
1 tutam zerdeçal
1 tutam papatya
1 tutam ıhlamur
2 adet tane karanfil

Yapılışı:
Kaynayan suyun içine bir tutam zerdeçal, zencefil, papatya, ıhlamur ve tane karanfilleri koyun. En az 4-5 dakika demleyin. Şeker ya da limon ilave etmeden için.

Kuru ciltler için karışım

1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı, yarım tatlı kaşığı saf aloe vera jeli, yarım tatlı kaşığı manda kaymağı, 1 tatlı kaşığı olmuş avakado. Hepsi püre haline getirin. Cildinizi gülsuyuyla arındıktan sonra buğuya tutun. Ardından püre haline getirdiğiniz karışımı sürün. 20-25 dakika bekledikten sonra ılık suyla arının.

Yağlı ciltler için karışım

Yarım tatlı kaşığı bal, 1 çay kaşığı toz zerdeçal, bir tutam toz zencefili karıştırın. Natürel sabunla yıkayıp ve kuruladığınız cildinize sürün. Takribî yarım saat bekledikten sonra gülsuyu ile nemlendirilmiş pamukla maskeyi silin.

Yazın bitkin suratınızı canlandırmak için ipucu

Buz kalıplarına aynı miktarda maden suyu ve gülsuyu koyup derin dondurucuda gizleyin. Cildinizi canlandırmak istediğinizde buz eriyene kadar masaj yapın.

Ender Saraç

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.