Site rengi

Tasarım

ALTIN 531,72
DOLAR 9,3563
EURO 10,8927
BIST 1.418
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 17 °C
Çok Bulutlu

Yağ yakımını basitleştirecek yiyecekler

14.07.2021
34
A+
A-

Kilo vermek için gün boyu gıdalardan, meşrubatlardan aldığınız kalorinin daha aşırısını tüketmeniz gerekiyor. Aradaki değişik 500-700 kaloriye statikleyebilirseniz haftada takribî 1 kilo verebilirsiniz. Bu sayı, özellikle süratli kilo vermek isteyenler için kulağa pek güzel gelmeyebilir fakat bu biçimde, yavaş ve sıhhatli bir perhizle verilen kilolar kalıcı olmaktadır. Daha süratli kilo vermek için aldığınız kalori ölçüsünü düşürmek yerine daha fazla egzersiz yapabilirsiniz. Yağ yakan besinler olarak sınıflandırılan bazı yiyecekler metabolizmayı süratlendirerek gün boyu dinlenir halde yaktığınız kalori ölçüsünü çoğaldırıp perhizinize dayanakçı olabilir.

İşte yağ yakmaya dayanakçı yiyecekler…

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

ETİKETLER: , , , ,
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.