Site rengi

Tasarım

ALTIN 488,66
DOLAR 8,6580
EURO 10,1795
BIST 1.419
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 26 °C
Sağanak Yağışlı

Uyku bozukluğu olan çocuklar bilme problemi yaşıyor

26.04.2021
46
A+
A-

Kabuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları çocukların vücutsal ve ruhsal gelişimlerini negatif istikamette etkiliyor. Sihrime çağındaki çocuklarda görülen uyku bozukluklarının beyin gelişimini ve bilme süreci üzerinde tesirler oluşturduğuna dikkat toplayan uzmanlar, erken teşhisin ehemmiyetine işaret ediyor.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden Çocuk ve Ergen Ruh Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Başak Ayık, bebeklik yarıyılından itibaren sihrime çağında çocukların da pek çok uyku meseleyi yaşadıklarını belirterek erken teşhisin ehemmiyetli olduğunu söyledi.

Uyku meseleyi olan çocuk bilme ve dikkatte problem yaşıyor

Çocuklardaki gündüz uykularının 3 yaşa kadar basmakalıp olduğunu belirten Uzm. Dr. Başak Ayık, 3 yaştan sonra gündüz uyku gereksiniminin eksildiğini söyledi. Çocuklardaki uyku meselelerinin esasında uykuyu tertip etme meseleyi olabileceğini ifade eden Uzm. Dr. Ayık, “Bebek ve çocuklarda ebeveynin hudut koyması veya ebeveynin tertip etme yapması gerekiyor. Bazı ruhsal hastalıklarda uyku bozukluklarını görüyoruz ama ruhsal bir hastalık olmasa da çocuklarda en çok strese bağlı uyku bozukluğu meseleyi görüyoruz. Stresli bir hayat hadiseyi sonrasında çocuklarda ve beklerde uyku farklılarını görüyoruz. Uyku bozukluklarının esasında reflü, solunum yolu tıkanıklıkları, astım ve alerji gibi tıbbi meseleler uyku bozukluklarına yol açabilir. Çocuklarda uyku meseleyi ehemmiyetli bir meseledir, uyku meseleleri şayet giderilmezse başka bir deyişle çocuk yeterli uyku yatamadığında bilme süreçlerinde dikkat süreçlerinde problemler yaşanabilir. Beyin gelişiminde aksaklıklar olabilir ve gündüz uykululuk hali yaşanabilir” dedi.

Stresli yarıyıllarda kabus görülebilir

Dr. Başak Ayık, çocuklarda görülen uyku meselelerini şöyle sıraladı:

Kabuslar: Çocuklarda sık görülen uyku bozukluklarından biri kabuslardır. Kabuslar en sık 3-5 yaş arası görülüyor ama tüm yaş gruplarında görülebilir. Kabuslar endişelendirici ve korkutucu içerikli düşlerdir. Uykunun gerçeğinde iki yarıyılı var, biri düş gördüğümüz ve beyin gelişiminin daha süratli olduğu bir yarıyıl değişiği ise ağır ve dinlendirici bir uyku. Kabusları düş gördüğümüz yarıyılda görüyoruz burada ehemmiyetli noktalar var. Bir çocuk kabus gördükten sonra tamamen uyanır ve hemen uyandıktan sonra özellikle detayları andırabilir. Bazen gece uykusunda gördüğümüz kabusları sabah net olarak andırmayabiliriz ama kabustan sonra hemen uyanıldığında anımsanma vardır. Stresli ve evhamlı yarıyıllarda çok kabus görülebilir. Bunun muhakkak bir rehabilitasyonu yok ama hadiselerde en sık neyi görüyoruz genellikle uyaranların hakimiyeti ehemmiyetli, mesela çocuklar uygunsuz çizgi filmler izlediklerinde fobi kapsayan video oyunları oynadıklarında veya fobi öyküleri sonrasında kabuslar sık görülebiliyor öncelikle bunları basmakalıpa getirmek gerekli sonra devam edip etmediğine bakabiliriz.

Çocuklarda uyku terörü

Gece Terörü-Uyku Terörü: Kabuslardan sonra sık gördüğümüz bir uyku bozukluğu gece terörü ya da uyku terörü diye geçer. Burada çocuk yattıktan takribî iki üç saat sonra ağlayarak ve haykırarak fobi içerisinde gözlerini açar ve yatağın içinde oturur. Burada gerçeğinde çocuk uykudadır ve özellikle ağır uykudadır. Dinlenmenin sağlandığı uyku yarıyılında yaşanan uyku teröründe gözler sarih olduğu için ebeveynler onları kurnaz varsayır. Çocuk bu sırada uyandırılmaz ve tekerrür yatırılırsa ağır uykuda olduğu için sabah bu vaziyeti andırmaz. Bunlar 30 saniyeden 3 dakikaya kadar sürebilen uyku bozukluklarıdır. Bu sırada çocuğu uyandırmamak ehemmiyetlidir ama tabi ki ebeveyn de endişelendiği için çocuğu uyandırabiliyor. Bu vaziyeti yaşayan çocukta bitkinlik oluşabiliyor o sebeple gündüz uykusunu önerebiliriz.

Uyurgezerlikte güvenlik tedbiri

Uyurgezerlik: Çocuklarda görülen uyku bozuklukları arasında uyurgezerlik de bulunuyor. Uyurgezerlik de ehemmiyetli meselelerden biri olarak karşımıza çıkıyor, çocuklarda genellikle %15 oranında görüyoruz. Uyurgezerliğin sıklığı ehemmiyetli, genellikle 4-8 yaşlar etrafında başlayıp ergenliğe doğru eksilmesini bekliyoruz. Uyurgezerlikte de gene gözler sarihtir ama mat ve hareketsiz bakışlar olur ve yeniden ağır uyku yarıyılında olduğu için şayet uyandırılmazsa sabah bunları andırmaz. Emniyet önlemleri çok ehemmiyetli zira uyku sırasında yaptığı eyleme devam edebilir mesela cadde kapısını açıp gidebilir veya sırçayı cadde kapısı sanıp çamdan düşebilir. Ne Yazık Ki böyle vakalar görebiliyoruz, çocuk tuvalete gittiğini düşünüp konutun başka bir yerine idrarını yapabilir. Burada pencere kollarını çıkartmak, kapıları kilitleyip anahtarları saklı bir yere kaldırmak şayet basamaklı odalar varsa bunların kapılarını kilitli yakalamak ehemmiyetlidir. Yeniden gece teröründeki gibi uyurgezerlikte de fazla bitkinlik olabildiği için gündüz uykusu önerebiliyoruz. Uyurgezerlik sık yinelediğinde detaylı değerlendirme ehemmiyetlidir. Uyurgezerlik meseleyi yaşayan çocuklarda gündüz uykusu dışında programlı uyandırma da yapılabilir şayet çocuk her gece muhakkak saatlerde uyku terörü ve uyurgezerlik vaziyeti yaşıyorsa saat gelmeden 15 dakika veya yarım saat evvel çocuğu uyandırıp tekerrür yatmasını sağlarsanız bu hamleleri ortadan kaldırabilirsiniz.

Alt nemlendirmenin sebebi tıkayıcı uyku apnesi

Tıkayıcı uyku apnesi: Apne, solunumun geçici olarak durması hadiseyidir. Uyku sırasında çocuğun solunum yolunu tıkayan rastgele bir hastalık varsa veya beyinden kaynaklanan bir vaziyet varsa uyku sırasında apne dediğimiz solunumun geçici olarak durduğu vaziyet yaşanır. Genellikle çocuklarda en sık bademcik ve geniz eti gelişmelerinde görülür ama o solunumun durduğu beyne oksijen gitmediği dakikalar olduğu için beyin gelişimini çok negatif etkileyebilir. Yeniden mektep evveli yarıyılda bu uyku apnesiyle birlikte gece alt nemlendirmeler yaşanabilir.

Çocuklarda da görülüyor

Sıkıntılı bacak belirtiyi: Uyku sırasında yaşanan meselelerden bir öbürü de sıkıntılı bacak belirtiyidir. Bu vaziyet gündüz genellikle fazla kasvet yaratmazken gece uykuda veya istirahat halinde ortaya çıkar. Bacaklarda sızı, karıncalanma gibi bir sıkıntılılık hissidir, hafif olanlarda bacağı hareket ettirdiğinde bu kasvet ortadan kalkar ama ağır ve şiddetli olan hadiselerde hareketle kasvet geçmez. Genellikle uyku sırasında bacak hareketlerinde sık olarak görülür. Sıkıntılı bacak belirtisinde alta uyuyan tıbbi gidişatlar olabiliyor. Mesela çocuklarda demir noksanlığında 5 kat daha sık görüyoruz, yeniden B12 noksanlığında böbrek hastalarında görebiliriz fazla kahve ve sigara tüketiminde de sıkıntılı bacak belirtiyi görülebilir.

Gündüz uyku hamleleri zarara neden olabilir

Narkolepsi: Ehemmiyetli bir uyku bozukluğu da tıp dilinde narkolepsi dediğimiz, gündüz açıkgözken ani gelen uyku saldırılarıdır. Birey konuşurken veya yemek yerken aniden uykuya dalar buna bazen ayaktayken yere düşmelerde eşlik edebilir kahkaha atarken veya ani duygu yüküyle mesela çok neşelendiğinde veya çok üzüldüğünde aniden yere düşme biçiminde olabilir. Narkolepsi ehemmiyetli zira gündüz olan bu uyku saldırılarının sıklığı bireyin günlük hayat niteliğini negatif istikamette etkiliyor. Aniden düştüğünde kafasını çarpıp ciddi bir zarar da oluşabilir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.