Site rengi

Tasarım

ALTIN 916,76
DOLAR 15,6270
EURO 16,3743
BIST 2.390,79
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22 °C
Parçalı Bulutlu

Ünlü uzmanlardan ödem söktürücü tarifler

11.05.2021
142
A+
A-

Bedende oluşan şişliklere karşı bol su içerek, uzun vakit bacak bacak üstüne atmamaya özen göstererek, tuz tüketimini eksiltip, bedeninize baskı yapan elbiselerden uzak durarak temkin alabilirsiniz…

Dikkat edebileceğiniz bu unsurların yanında en çok el, ayak ve göz etrafında şişme biçiminde belirli olan vucüttaki ödemleri atabilmek için ünlü adların değişik değişik tarifleri var.

İşte o tariflerden kimileri…

İbrahim Saraçoğlu

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu

Malzemeler

1 kadeh kaynar su
25 adet kurutulmuş kiraz sapı

Nasıl hazırlanır: Kaynayan bir kadeh suyun içerisine 25 adet kurutulmuş kiraz sapını atın sonrasında 5 dakika kadar kısık ateşte kaynatıp süzün. Bu çayı 1 hafta süresince, günde bir defa kahvaltıdan ya da öğle yemeğinden 2 saat sonra içebilirsiniz.

Ender Saraç

Diyetisyen ve Ayurveda Uzmanı Ender Saraç

Malzemeler

2 su kadehi su
Kocamanca bir tutam mısır püskülü
Kocamanca bir tutam kiraz sapı
5-6 adet saplarıyla beraber maydanoz
Yarım tatlı kaşığı kocaman yapraklı yeşil çay
2 adet tane karanfil

Nasıl hazırlanır: Kaynayan suyun içerisine tüm malzemeleri alın ve 4 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra iyice süzüp ılıdıktan sonra için.

İçine nane koymayın. Yazın azıcık buz ile ferahlatılabilir ancak bu çay çok soğuk içilmemelidir. Çayı içmek için en iyi zaman sabah kalkınca, kahvaltıdan evvel ya da akşam üzeri saatleridir. Bu ödem söktürücü çayın dışında, sabah uyanır uyanmaz 1-2 fincan koyu yeşil çay veya 1 fincan sade Türk kahvesi içmek de kabarıklıktan kurtulmak için ideal bir usuldür. Aynı zamanda bedeni ovarak yapılan duş da sabah kabarıklığına iyi kazanç.

Ahmet Maranki

Prof. Dr. Ahmet Maranki

Malzemeler

1 kadeh kaynar su
4-5 gram kadar enginar yaprağı

Nasıl hazırlanır: Kaynar suya enginar yapraklarını atıp 10 dakika demlenmesini bekleyin. Bu kürden günde birkaç kadeh içebilirsiniz.

Şeyda Coşkun

Yaşam Koçu Şeyda Coşkun

Malzemeler

Tarçın
Zencefil
Karanfil
Limon
Maydanoz
Kiraz sapı
Yeşil elma
Siyah kayısı

Nasıl hazırlanır: Tüm malzemeleri bir kaba alıp üzerine su ilave edip kaynatın. Kaynadıktan sonra maydanoz ve kiraz saplarını çıkartıp kalan malzemeleri kaşık dayanağı ile süzgeçten geçirerek suyunu içebilirsiniz.

Dilara Koçak

Beslenme Danışmanı Dilara Koçak

Malzemeler

1 litre kaynamış su
1 demet maydanoz
2-3 adet tarçın çubuğu
1 adet fındık büyüklüğünde zencefil
1 limon suyu
1 elma

Nasıl hazırlanır: Kaynamış suyun içine maydanozları atın. Bir elmayı 4-5 parçaya dağılın ve kaynayan suyun içine ilave edin. Tat vermesi için 2-3 adet tarçın çubuğu ve 1 adet fındık büyüklüğündeki zencefili koyun. Son olarak limon suyunu da koyup kaynamaya vazgeçin.
15 dakika kaynadıktan sonra malzemeleri süzgeçten geçirip suyunu içebilirsiniz.

Suna Dumankaya

Hoşluk Uzmanı Suna Dumankaya

Malzemeler

1 elma
1 dilim limon
1 demet maydanoz
1 çubuk tarçın

Nasıl hazırlanır: 1 elmayı kabuklarını cetmeden 4 parçaya dağılın ve 1 dilim limonu 2 litre suyun içerisine atın. Üzerine 1 demet kadar maydanoz ve 1 çubuk tarçın da ilave edin. Vasati 10 dakika kaynattıktan sonra blendırdan geçirin. Bu karışımdan her sabah bir su kadehi içebilirsiniz.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort