Etiket: sağlıklı yaşam

Soğuk havaların tesirini iyice çoğaldırdığı bu günlerde bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek...

Erişkinlerin yüzde 45’i zaman zaman horluyor. Horlamak gerçeğinde ciddi bir...

Haftanın hemen her günü beraber çalıştıklarını söyleyen Tracy Anderson, Lopez’in...

Geçmeyen öksürük, alerjik astım, kronik bronşit ya da KOAH şikayetleri...

Sıhhatli beslenme denildiğinde akla ilk gelen yiyecekler arasında meyveler, brokoli...

Yaz mevsiminde, kış ve bahar aylarından daha çok akışkan alınması...

İçeriğinde yüksek oranda kafein barındıran mate nebatı, bu sayede uyarıcı...

Özellikle kış aylarında çok hoşlanarak içilen bozanın sağlık üzerindeki tesirleri...

Fazla kilolarından kalıcı olarak kurtulmak isteyenleri perhiz yanılgıları mevzusunda uyaran...

Aquafaba, ninelerimiz tarafından değişik emellerle kullanılan bir akışkandı ama yeni...

Böbrekler bedenimizin ehemmiyetli uzuvlarından biri… Yeterince değerini öğreniyor muyuz acaba?...

Gün içerisinde zinde kalmamızı ve günü en iyi biçimde tamamlamamızı...

Özellikle kış aylarında yaşadığımız bitkinlik hissinin bir hayli sebebini olduğunu...

Zaman zaman ehemmiyetli bazı hastalıkların bulgusu da olabilen ödemin dikkatle...

Günlük yaşamdaki muhtemel duygusal dalgalanmaları, iniş çıkışları bunalım olarak etiketlemenin...

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Sağlık Kurumu Beslenme ve Perhiz Uzmanı...

İleri yaşlara kadar kitap okumanın, vasati akılsal etkinliklerle uğraşmayla karşılaştırıldığında...

Renkli ve kalorili gıdalardan oluşan yılbaşı sofralarında sevinçli bir akşam...