Dişlere en çok hasar veren 10 şey!

Sıhhatli dişlere sahip olmak için günde 2 kere dişlerimizi fırçalamamız, diş ipi kullanmamız ve düzenli aralıklarla diş hekimi hakimiyetine gitmemiz gerektiğini  belirten Bağcılar Hospitadent Diş Hastanesi Başhekimi Dt. Oğuz Kara, “ Ancak bunun yanında hangi yiyeceklerin dişlerimize ne kadar hasar verdiğini de bilmemiz gerekir. Özellikle dişler için en hasarlı ve uzak durulması gereken şey yiyecek ve içeceklerin içerisindeki asittir. Asit, yiyeceklerin içinde direk bulunabileceği gibi aldığımız besinlerdeki karbonhidratların ağızdaki bakteriler tarafından aside dönüşmesiyle de oluşur. Dişlere en çok hasar veren karbonhidrat ve asit içeren  yiyecek ve  içeceklerden muhtemel olduğu kadar uzak durulması gerekmektedir” dedi.

Bağcılar Hospitadent Diş Hastanesi Başhekimi Dt. Oğuz Kara, sıhhatli bir tebessüme sahip olmak için uzak durulması gereken 10 hasarlı yiyeceği ve içeceği açıkladı…

Sigara: Diş ve diş etlerine hasar verir,  ağız kokusuna neden olur.

İçki: Tükürük ağızımızdaki plağın ve asidin etkisini eksiltecek ilk korunmamızdır. Bu surattan ağız kuruluğuna neden olacak her şey diş için hasarlıdır. İçki de ağız kuruluğuna neden olacağı için kullanılmaması gereken bir içecektir.

Meyve Suları : ph ‘ı 7 den düşük olan besinler dişlere hasar verir. PH ‘I 2,5 olduğu için meyve suları da dişlere hasarlıdır.

Limon : ph ‘ı 2 olduğu için dişler için hasarlıdır.

Kola : En hasarlı içeceklerden biridir. Zira hem fosforik asit hem şeker hem de sitrik asit içerir.

Enerji içeceği : Sitrik asit ve şeker içerdiklerinden dolayı dişler için hasarlıdırlar.

Yapışkan besinler lokum, jeli bon vb. : Tatlı şekerlemelerden daha hasarlıdır. Zira daha fazla şeker verirler ve aynı zamanda sitrik asit içerirler.

Kuru Meyve: Kuru meyveler karbonhidrat ihtiva eder. Aynı zamanda kuru meyveler yapışıklığı sebebiyle ağız içinde daha uzun zaman kalır. Sürekli kuru meyve yiyip dişlerinizi fırçalamamanız dişlerinizin çürümesine neden olur.

Buz : Buz sert olduğundan çiğnenmesi mahzurludur.  Şayet eski büyük dolgularınız varsa buz yediğiniz zaman çok kolay bir şekilde dişleriniz kırılabilir. Soğuk aynı zamanda dişlerinizin kamaşmasına neden  da olabilir.

Beyaz Ekmek : Tükürükte bulunan amiloz enzimi karbonhidratları şekere çeviren enzimdir. Fakat şekeri hasarlı kılan şey ağızdaki bakterilerin şekeri yemesi ve asit ortaya çıkarmasıdır. Şayet ağızda hiç plak yoksa şekeri aside çevirecek ve diş çürüğü oluşturacak bir şey de yoktur.