Site rengi

Tasarım

ALTIN 524,31
DOLAR 9,2220
EURO 10,7186
BIST 1.410
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 21 °C
Hafif Sağanak

Sigaraya karşı 2 gıda

18.09.2021
28
A+
A-
Sigaraya karşı 2 gıda

Sigara içmenin sıhhate hasarlarını artık herkes en ince detayına kadar öğreniyor. Fakat buna karşın sigara vazgeçme oranları istenen seviyede değil. En son sayılar dünyada 1 milyondan fazla insanın sigara içtiğini gösteriyor. Şayet siz de sigarayı vazgeçemeyenlerdenseniz harcayacağınız 2 gıdayla, sigaranın yol açtığı zararları onarabilirsiniz.Her gün 3 elma veya 2 domates yemek sigaranın neden olduğu zararı onarabilir ve aynı zamanda akciğerlerin ihtiyarlamasını yavaşlatabilir. Bunun için tek kural elmaların ve domateslerin taze olması.

Elmanın yararları

Bir araştırmaya göre, günde 3 elma yemek akciğerlerin natürel ihtiyarlamasını yavaşlatmakta ve sigaranın neden olduğu zararı onarmaktadır. Elma aynı zamanda ciğerlerin büyümesi için iyi bir kaynaktır.

Domates sağlık demek

Analistler, her gün 2 domates harcayanların yaşamları süresince sağlıklı olacağını keşfetti. Bu 2 yiyeceğin gözetici tesirleri yalnızca taze çeşitlerinde görülüyor. Başka Bir Deyişle konserve veya işlenmiş domatesler ve elmalar sıhhatiniz için hiçbir işe afacan.

650’den fazla erişkin ile yapılan araştırma da akciğer işlevlerini değerlendirildi. Soluk alıp verme kapasitelerini ölçen akciğer testler 10 sene süresince yinelendi. Araştırmanın neticesine göre, elma ve domates harcayanların natürel ihtiyarlamayı yavaşlattığını gösterdi.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.