Site rengi

Tasarım

ALTIN 916,76
DOLAR 15,6270
EURO 16,3743
BIST 2.390,79
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22 °C
Parçalı Bulutlu

Sıcak havada serinletecek beslenme teklifleri

14.07.2021
282
A+
A-

Yaz aylarının bunaltıcı sıcağında insan beslenmesinin de bazı temel farklılıklara gereksinimi vardır. Özellikle akışkan içeriği çok olan sebze ve meyvelerden bolca harcamak lüzumludur. Özellikle herkesin hoşlanarak harcadığı gıdalardan biri olan karpuz tüketimine çok dikkat etmek gerekiyor. Kavun ve üzüm de aynı biçimde çok fazla şeker barındırdığı için porsiyonları eksiltmek gerekiyor.

Yazın ne yemeli

Yazın harcanabilecek en ehemmiyetli yiyecekler yoğurt, cacık ve ayran. Sıcaklığı düşüren en ehemmiyetli besin de soğuk çorba.

Beslenme ve Perhiz Uzmanı Ayşe Tuğba Şengel, yaz sıcağında hem ferahlatacak hem de kalori yakımına yararı olacak yeşil çaylı özel bir karışımı da siz kadinvekadin.net izleyicileri için paylaştı.

İşte çok özel bir içimi olan soğuk yeşil çay tarifi:

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort