Site rengi

Tasarım

ALTIN 938,98
DOLAR 15,9716
EURO 16,8443
BIST 2.393,61
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 21 °C
Açık

Sevgililer Günü için 3 özel tarif

05.05.2021
121
A+
A-

Yaşamın her günü ve gecesi lezzetli olduğu kadar sıhhatli beslenerek de geçmeli elbette ama bazı günler vardır ki herkes daha özel tatların, daha sevinç verici tariflerin peşinde koşar. İşte Sevgililer Günü de bu özel günlerden bkocaman.

Diyetisyen Emre Uzun, Sevgililer Günü’ne özel benzersiz 3 tarifle en lezzetli ve en sıhhatli akşam yemeğinin yöntemini sunuyor. Ana yemek, salata ve tatlıdan oluşan bu çekici yöntem, size ve sevgilinize doyumsuz akşam yemeğinin ardından unutulmaz bir gece taahhüt ediyor.

İstiridye haşlama

“En güçlü afrodizyak istiridyedir” tespiti bir şehir efsanesi değildir. İstiridye gerçekten de en güçlü afrodizyaktır, ona bu çekici özelliği çinko, fosfor ve iyot birlikteliği kazandırır. İşte muhteşem bir ana yemek tarifi!

Malzemeler

750 gram istiridye
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet sarı biber
3 diş sarımsak
¼ su bardağı sirke
Yarım demet maydanoz
Çekilmiş karabiber

Hazırlanışı

İstiridyeleri soğuk suda iyice yıkayın. Zeytinyağını, vurulmuş sarımsak ve jülyen doğranmış biberle geniş bir tavada ısıtın. Sarımsaklar altın rengini aldığı an sirkeyi ve istiridyeyi ilave edin, istiridyelerin kabukları açılıncaya kadar tavanın kapağını kapalı tutun. Piştikten sonra istiridyeleri geniş bir kaba alıp üzerine karabiber ilave ederek tatlandırın. Kızarmış ekmeklerin üzerinde servis edin.

Elmalı kereviz salatası

Elmalı kereviz salatası

Kereviz deyince hemen dudak bükmeyin, bu kereviz başka kereviz! Bir kere bu yemekte badem var ki bu meyve cinsellik hormonlarının imali için gereken yağları bulundurur. Kapsadığı E vitamini ile de spermleri çok daha dayanıklı hale getirir. Elma ve avokado gibi meyvelere hafif acı tadını veren madde kapsaisin’dir, bu madde beyinde endorfin yapımını uyarır; böylece devingen sezilir ve cinsel istek çoğalır. Zencefil ise dolaşımı süratlendirici tesiriyle genital uzuvlara kan mesajımını artırır, cinsel efor sağlar. Kerevizin içinde bulunan aldosteron hormonu benimsendikten sonra karşı tür üzerinde pozitif tesir yaratır. Buyurunuz salataya!

Malzemeler

1 adet kereviz
1 adet ekşi elma
1 adet avokado
½ nar
Yarım demet nane
Bir avuç badem
½ limon

Hazırlanışı

Kerevizin kabuklarını ceddip rendeleyin, dilimlenmiş elma ve nar taneleri ile karıştırın. Ezilmiş avokadoyu limonla harmanlayarak bu karışımın üzerine dökülür. Yarım demet nane kıyın ve bademle süsleyip servis edin.

muzlu tarçınlı kek

Muzlu tarçınlı kek

İsmi bile çekici bu kek içeriğiyle de sevinç veriyor. Kekik ve nane bayanlık hormonlarının çalışmasını destekler. Bal, testosteron yapımında lüzumlu olan B vitaminini bolca bulundurur. Tarçın, hormonların çalışmasına destek olur ve cinsel eforu artırır. Muz, kapsadığı bufotenin ile kendine güven duygusunu geliştirir ve cinsel hevesi artırır.

Malzemeler

3 yumurta
1 çay bardağı bal
1 su bardağı süt
1 çay bardağı akışkan yağ
2-3 su bardağı un
1 muz
Kabartma tozu, vanilya

Hazırlanışı

Üç yumurta ile balı bir kaba koyun, mikser ile yüksek süratte 3 dakika çırpın. Ardından süt ve yağı ilave edip çırpmaya devam edin. Sonra robottan geçirilmiş muzu ve unu ilave edin ve iyice çırpın. En son kabartma tozu ve vanilyayı da ilave edip mikserin en yavaş ayarında karıştırın. 180 derece ısıtılmış fırında 40-45 dakika pişirin.

Nelerden uzak durmalı

Bu özel günü ve geceyi zehir etmemek için bazı gıda ve meşrubatlardan uzak durmanızda bereket. Diyetisyen Emre Uzun en ehemmiyetli olanlarını dikkat topluyor:

– Soğan, sarımsak, pırasa ve arpacık soğanı gibi gıdalar mide sızısına neden olabilir.
– Yağ içeriği yüksek olan kızarmış besinler mide problemlerine yol açabilir.
– Sorbitol ismi verilen tatlandırıcı kapsayan şeker, perhiz çikolata ve sakızlar gaz problemi yaratabilir.
– Baharatlar, cinsel uyarıcı özellikleri olmasına karşın fazla tüketimi sindirim meselelerine etraf hazırlayabilir.
– Kuru baklagillerin sindirimleri güçtür, gaz ve hazımsızlık problemi oluşabilir.
– Brokoli ve ham lahana zengin besin içeriğine sahiptir ama kabarıklık ve gaz yapabilir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort