Salata perhiziyle 1 ayda 6 kilo verin

Salata perhizini konutunuzda rahatlıkla uygulayabileceğiniz gibi, dışarıda yemek yemek istediğiniz zaman, lokantalarda da rahatlıkla bulabilirsiniz bu menüleri.

Ancak unutmamanız gereken ehemmiyetli bir şey var. Her zaman sıhhatli beslenmenin yanında hareketli bir yaşam stilini de özümsemeniz gerekiyor. Bu surattan şayet perhizle beraber her gün 65 dakika yürüyüş yaparsanız 1 ayda rahatlıkla 6 kilo verebilirsiniz.

İşte 1 aylık salata perhizi:

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ