Site rengi

Tasarım

ALTIN 738,13
DOLAR 12,8809
EURO 14,5314
BIST 1.809
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 21 °C
Kuvvetli Sağanak

Saç uzatan gıdalar

22.06.2021
49
A+
A-
Saç uzatan gıdalar

Uzun sıhhatli saçlara sahip olmak çok kolay değildir. Kısa kesilen saçın uzamasını aylarca bekliyor, binbir cinsli bakım uyguluyor olabilirsiniz. Saçınızın uzaması için bir sürü kozmetik mahsulü sınayıp bir cinsli netice alamadıysanız, afallamayın! Harcadığımız gıdaların ve beslenme biçimimizde saç bakımı için çok ehemmiyetli.

1- Yumurta ve Süt

Yumurta ve süt dediğimizde usumuza ilk gelen proteindir. Saçın sıhhatli uzamasında protein büyük rol oynar. Protein, yeni saçların çıkmasına sağlar ve saç köklerinin enfeksiyon kapmasını maniler.

2- Hububatlar

Genelde hububat tüketimini önemsemeyebiliriz ancak araştırmalara göre hububat cinsler saçlarımızın uzamasında büyük rol oynuyorlar. Demir, çinko ve silisyum dioksit gibi saçın uzamasını sağlayan gıdalar kapsıyor. Ayrıca B7 vitamini kapsayan hububatlar, saç sıhhati için çok bereketli.

3- Avokado, Kivi ve Kayısı

Bu üç meyvenin ortak yanı A, E vitaminleri ve antioksidan kapsıyor olmaları. Vitamin E, saçın natürel bir biçimde uzamasını sağlıyor. Vitamin A, saç köklerinin sıhhatli olmasına yarıyor. Antioksidanlarda saç kaybını maniler ve saçın uzamasını sağlar.

4- Mantar

Mantarlar, büyük oranda bakır kapsar. Bakır, saçın yapısı ve saçın uzamasında ehemmiyetli rol oynar. Aynı zamanda susam, ayçiçeği ve kuşkonmaz da bakır açısından zengindir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.