Site rengi

Tasarım

ALTIN 566,85
DOLAR 9,8254
EURO 11,4802
BIST 1.480
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15 °C
Parçalı Bulutlu

Sabahları neden bitkin uyanıyoruz

02.09.2021
70
A+
A-
Sabahları neden bitkin uyanıyoruz

Kumpaslı uyku saatlerine karşın sabahları bitkin kalkıyorsanız, gün içerisinde dikkat dağınıklığı ve baş sızısı yaşıyor, üzerine bir de yakınlarınızdan “horlama” şikayeti alıyorsanız dikkat! Her 100 bireyden 4’ünde görülen uyku apnesi rahatsızlığı sizde de olabilir.

Horlamaya eşlik eden uyku apnesinin ciddi bir rahatsızlık olduğunu söyleyen Türkiye İş Bankası iştiraklerinden Bayındır İçerenköy Sağlık Kurumu Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ethem Şahin; “Horlama ve uyku apnesi artık cerrahi rehabilitasyonlar ile kabusunuz olmayacak. Doğru rehabilitasyon tasarılaması ile hastalıktan kurtulabilirsiniz.”

Uyku sırasında şiddetli horlamaya, 10 saniyenin üzerinde solunum durmasının eşlik etmesine uyku apnesi denir. Ciddiye alınması gereken bir hastalık olan uyku apnesi, her 100 bireyden 4’ünde görülmektedir. Türkiye’de kesin istatistiki bilgi bulunmamakla beraber devamlı horlama veya uyku apne belirtiyi görülme sıklığı çok fazladır.

Horlamaya son verin

Uyku apnesinin eşlik etmediği horlama, bireyin meseleyi değildir. Bu vaziyet yalnızca horlayan bireyin etrafındakiler rahatsız eder, ancak apne mevzubahisiyse ciddiye alınmalıdır. Horlama, uyku apnesinden kaynaklanmıyorsa çoğunlukla şahıs yan uyuduğunda ya da kilo verip, sigarayı vazgeçtiğinde eksilmektedir. Ancak, horlamalar arası soluğun kesildiği fark ediliyorsa uyku apnesinin kesinlikle incelenmesi gerekmektedir.Burundan soluk alamayanlarda ağız ve burun arttaki hava yolunda darlığa bağlı olarak horlama ortaya çıkabilmektedir. Soluk borusu, dilin art ve yumuşak damak ve ufak dilin olduğu kısmın genizle birleştiği bölge, uyku sırasında kendiliğinden daralabilir. Bunlar kilolu hastalarda uyku sırasında daha kolay bir biçimde tıkanmaya neden olmaktadır. Soluk açlığı sebebi ile şiddetli alıp verilen soluk ile beraber özellikle ufak dil ve damak titreşmekte ve horlama ortaya çıkmaktadır. Horlamaya apne eşlik etmiyorsa yalnızca etraftakiler rahatsız olur ve bunu büyük oranda rehabilitasyon edecek cerrahi metodlar bulunmaktadır.

Uykuda dinlenemeyenler

Apne, solunum duraklamalarından kaynaklanan ve uyku kumpasının bozulmasına neden olan ehemmiyetli bir hastalıktır. Uykuda hava akımının 10 saniye zamanla duraklaması, kandaki oksijen ölçüsünün eksilmesine ve kalp ritim bozukluğu ve eşi ehemmiyetli sistemik meselelere bağlı olarak ciddi neticelere yol açabilmektedir. Uykudaki ani vefatların büyük nedeni apnelere bağlıdır ki ciddiye alınması gereken bir hastalıktır.
Kalp, diyabet ya da tansiyon gibi hastalıklarda apne daha riskli neticeler doğurabilir. Hengameli horlamaya, gün içinde fazla uyku ve asaplılık hali, bitkinlik hissi, unutkanlık, dikkat dağınıklığı ve bilme bozukluklarının yanı gizeme bunalım eşlik ediyorsa uyku apnesinden kuşku dinlenmelidir. Sabah saatlerindeki baş sızısı, ağız kuruluğu, gece çok sık idrara çıkma, uyku sırasında fazla terleme varlığı değişik bulgular arasında sayılabilir.

Uyku apnesine cerrahi yöntem

Uyku apnesi ve horlama hastası multidisipliner yaklaşımla değerlendirilip, hastaya uyku testi ve uyku endoskopisi yapılarak en iyi rehabilitasyon alternatifi sunulmalıdır. Uyku endoskopisinde hastaya bütün anestezi verilmeden uyku hali yaratılıp özel aygıtlarla yumuşak damak, ufak dil ve dil kökü görüntülenip operasyon zorunluluğu daha net biçimde gösterilip kaydolunabiliyor. Uyku apnesinde seçilmiş olaylarda cerrahi müdahale edilebilir. Fayda görebilecek hasta tercihi ile rehabilitasyonda galibiyet %70’lere kadar çıkmaktadır. Cerrahiden fayda göremeyecek ağır apnelerde uyku sırasında takılacak aygıtlarla kesin rehabilitasyonlarda sağlanabilir.

ETİKETLER: , , ,
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.