Ruşeym Ekmeği Nasıl Yapılır?

Kanal 7’de yayınlanmasıyla reytinğ rekorları kıran İkballe Şifalı Yemeklerde yrd.doç dr. Ömer Coşkun zayıflamak için açlık hissini gideren ruşeym ekmeğini anlatıyor şifalı reçeteler, beden ve ruh sıhhatini dinlendiren nebatsal mucizeler, doyurucu ve lezzetli nefis şifalı yemekler, şifalı yemeklerle beslenmenin püf noktaları bu proğramda yayımlanıyor. İkbal GürPınar her gün lezzet ve sıhhati ekranlarda sizlerle buluşturuyor. Dr Ömer Coşkun: Ayrıca kilo problemiyle karşı karşıya olan troid hastlarına bir teklifte bulunuyor, klasik ekmek yerine bugday özü başka bir deyişle ruşeym ekmeği yenmesini öneriyor. Ruşeym ekmeği midede su ile karıştğında şişerek tokluk hissi veriyor.

Şimdi vereceğim tarif perhiz yapanlar için tokluk hissi verecektir. Ayrıca içindeki malzemeler ufak çocukları olan annelerin rahatlıkla çocuklarına yapabileceği bir tarif. Böylece çocukların vitamin doğrultusundan zevkle gıdaları nefis bir tat olacaktır.
ÇEREZLİ RUŞEYMLİ EKMEK TARİFİ
MALZEMELER
* 1,5 Küp Su ekmek pisirme aygıtının miktar kabı * 500 gram söke ruşeymi ilaveli un * 1 koli maya Söke ununu içinden çıkan * 2 yemek kasigi krema 1 yemek kasigi akışkan yağda olabilir * 1 Küp cay fincani ceviz içi * 2 yemek kasiği kuş üzümü * 1 Küp çay fincanı kocaman doğranmış kayısı kurusu * 1 Küp çayfincani kocaman doğranmış kuru incir * 1 Küp çay fincanı kocaman kıyılmış fındık * 1 cay kaşığı tuz * 1 yemek kaşığı şeker
YAPILIŞI
1. Evvel 320 ml su, tuz, şeker, krema ekmek aygıtının haznesine koyun. 2. Daha sonra 500 gr’ lık ekmek karışımı kutusunun tamamını ve üzerine bir poşet mayayı unun üzerine dökünüz. mayanın su ile temas etmemesi gerekiyor 3. Temel basic ekmek programını seçiniz kabuk renginide seçip aygıtı başlatiniz. sececeğiniz program en az 3 saatlik bir program olmalıdır 4. Yoğurma mayalanma operasyonu bittiğinde, ihtar bipi çaldığında , sırayla kayasa, incir, fındık, ceviz, kuş üzümü ilave edilir. 5. Karıştırma operasyonu bittiğinde pişirmeye geçer. 6. Pişirme operasyonu bitikten sonra ekmeği hemen çıkarmayın 15-25 dakika sonra çıkarın.