Site rengi

Tasarım

ALTIN 524,31
DOLAR 9,2220
EURO 10,7186
BIST 1.410
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 21 °C
Hafif Sağanak

Ruhunuzu yenilemenin 24 yolu

21.09.2021
28
A+
A-
Ruhunuzu yenilemenin 24 yolu

İyi yaşam nedir? Nasıl mutlu olabiliriz? Suallerinin cevaplarını vermek efor ve bu suallerin cevapları herkes için değişik olsa da yaşamayı beğeniyorsanız, yanılgılarınızla kahrolmak yerine onlardan ders çıkarıp bir adım atma cesaretini gösterebiliyorsanız ruh sıhhatinizi gözetmek için bir şeyler yaptığınız kesin…

• Öncelikle kendiniz için doyum sağlayan yaşamı kurgulayın.

• Duygularınızı tanıyın ve ifade edin.

• Başkalarının duygularını önem verin, kavramaya çalışın.

• Her mevzuda meraklı olun.

• İlişkilerinizi gözden geçirin, insanların size iyi gelen, pozitif doğrultularıyla ilgilenin.

• Sait Faik’in ‘Bir insanı hoşlanmakla başlar her şey’ sözünü unutmayın. Hoşlanmaya çalışın, beğendiklerinizle müddet geçirin.

• Yeni insanlarla kolay tanışın.

• Canlılara dokunun.

• Hayal kurun ama hayalperest olmayın.

• Spor yapın.

• Sıhhatli beslenin.

• İyi yatın.

• Geçmişinizle evvel yüzleşin, sonra sulhun ve geçmişinize sahip çıkın.

• Yeterince dinleyip yeterince konuşun.

• İşinizde üretken olamıyorsanız, kendinizi üretken sezeceğiniz bir uğraş bulun.

• Sanatın bir dalıyla kesinlikle ilgilenin. Roman okuyun.

• Çok fazla tasarlamayın; bazen spontan olma mevzusunda kendinize izin verin.

• Bağımlılıklarınızdan kurtulun.

• Kendinize zaman ayırın. Yalnız kalacağınız zaman dilimleriniz olsun.

• Çocuklarla ve yaşlılarla zaman geçirin.

• Gülmek için uğraşın, komedi izleyin, karikatür okuyun.

• Dayanak edin, dayanak istemekten de çekinmeyin.

• Öncelikle kendinize, sonra başkalarına karşı içten ve dürüst olun.

• Makûsu misal almayın.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.