Site rengi

Tasarım

ALTIN 788,50
DOLAR 13,7447
EURO 15,5568
BIST 1.927
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 17 °C
Çok Bulutlu

Perhizle alakalı balakalarınızı gözden geçirin

24.06.2021
72
A+
A-
Perhizle alakalı balakalarınızı gözden geçirin

Metabolizmanın yavaşladığı kış aylarında, bedenimizde yağ ve zehirli madde seviyesi çoğalıyor. Yaz evveli, kıştan kalma fazla kilolardan kurtulmak isterken, doğru bilinen birçok yanlışa başvuruyoruz. Kilo verme mevzusunda beslenme kumpasınıza ilave edeceğiniz besinlerle sıhhatli bir biçimde kilo hakimiyeti sağlayarak, bedeninizi temizleterek zehirli maddelerin atımına destekçi olabilirsiniz. Antioksidan tesirine sahip çiğ bal, zehirli maddelerin atımını sağlarken, kapsadığı vitamin, mineral, enzimler ile metabolizmayı süratlendirerek, kilo vermeyi kolaylaştırıyor.

Yaz ayları yanaştıkça, süratli kilo vermek için uygulanan ve sıhhate ciddi hasarları olan düşük kalorili perhizler, verilen kiloların süratlice geri alınmasına neden oluyor. Surat senelerdir natürel ilaç olarak kullanılan çiğ bal, antioksidan tesiri ve kapsadığı vitamin, mineral, enzimler ile metabolizmayı süratlendirerek, kilo vermeye destekçi oluyor.

Çiğ bal metabolizmayı süratlendiriyor

Çiğ balda bulunan minerallerin, vitaminlerin ve enzimlerin metabolizmayı süratlendirdiğinin altını çizen Honeyci Beslenme ve Perhiz Uzmanı Emine Btümörün Güler, “Zayıflama perhizi denildiği zaman çoğumuzun usuna tatlı ve karbonhidrat olmayan katı perhizler kazanç. Doğruluk hisseyi olmakla birlikte, tamamen doğru değildir. Çiğ balın içeriğindeki mineraller, B vitaminleri ve enzimler, metabolizmanın çalışması için son derece ehemmiyetlidir. Özellikle sabah aç karna harcanan 1 tatlı kaşığı çiğ bal, tarçın ve ılık su bağırsaklarımızın kumpaslı çalışmasını sağlarken, verdiği tokluk hissiyle, daha az yememizi sağlar” biçiminde konuştu.

Sporcularda adale kaybını önler

Spor yaparken daha çok yağ yakmak ismine tekliflerde bulunan Uzm. Güler, “Spor esnasında, 1 litre suya 1-2 tatlı kaşığı bal ve limon karışımı kan şekerimizin düşmesini yasaklayarak, daha çok yağ yakmamızı ve adale kaybetmemizi maniler. Böylece daha kolay kilo veririz ve spor sonrası adale kaybına bağlı bitkinliklerimiz de ortadan kalkar” dedi.

Kilo balansını gözetmeye destekçi kürlerden yararlanın

Bal ile yapılan ve yağ yakımını süratlendiren kürlere ait tarifler veren 32 senelik bal üreticisi Ahmet Bağran Aksoy, “Yarım taze limonun suyuna bir çay kaşığı çiğ bal ilave edin. Kaynattığınız bir bardak ılık hale gelen suya limonlu ballı karışımı ilave edin. Karışımı her sabah aç karnına için. Bu kür, zehirli maddelerin daha kolay atılmasını ve kilo balansının korunmasını sağlar. İkinci teklifimiz ise, sabah aç karnına, 1 tatlı kaşığı çiğ bal yiyebilirsiniz. Böylece, dinamik bir gün geçirebilirsiniz” tekliflerinde bulundu.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.