Site rengi

Tasarım

ALTIN 491,97
DOLAR 8,6550
EURO 10,1630
BIST 1.398
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25 °C
Parçalı Bulutlu

Ortopedik yataklar çocuklar için mahzurlu

16.04.2021
49
A+
A-

Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Murat Doğan, 18 yaşına kadar olan çocuklarda bütün ortopedik yatak kullanılmasının bel ve boyun gelişimini negatif istikamette etkilediğini söyledi.

Yatak tercihi ve yatış pozisyonunun bel, sırt, boyun ve omuz sıhhati için ehemmiyetli olduğuna dikkat toplayan Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Murat Doğan, gelişim çağına kadar olan çocuklarda bütün ortopedik yatak kullanılmamasını önerdi. Uzm. Dr. Murat Doğan, “Omurganın o yaşlara kadar emin bir gelişim süreci var. Bütün ortopedik yataklar bu gelişim sürecini değişik istikamette etkiliyor. Bu sebeple o yaşa kadar yarı ortopedik yatakları öneriyoruz. Ancak 0-3 yaş arasında da sünger tipi yatakları öneriyoruz.” dedi.

Orta sertlikte yatakları seçim edin

18 yaşından sonra da, orta sertlikte olan bütün ortopedik yatakları öneri ettiklerini belirten Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Murat Doğan, “Belin boynun ve sırtın emin açılanmaları var, bu açılanmalara uygun bir yatak seçilmeli. Bu açılanmalara uygun olmayan, yumuşak yataklar seçilirse, fıtık, bel düzleşmesi, skolyoz ve kifoz dediğimiz değişik istikamette çarpıklaşmalar ortaya çıkabilir. Onun dışında yatak bu çarpıklıkları doldurmayacak şekilde sert olursa, süratli şekilde spazma neden olabilir. Bu sebeple en uygunu, bedenin boşluklarını dolduracak şekilde, ne sert ne de çok yumuşak olan orta sertlikteki bütün ortopedik yataklardır.” biçiminde konuştu.

Yün ve pamuk döşekler mahzurlu

Köylerde daha çok kullanılan döşek cinsi yatakların bel ve omur sıhhati açısından negatif neticeler doğurduğunu vurgulayan Dr. Murat Doğan, bireyin beden tazyikine özel yatak tercihinin daha doğru olduğunu kaydoldu. Uzm. Dr. Murat Doğan şunları söyledi: “Köylerde yapılan döşek cinsi yataklar sıhhatli değil. Girintili çıkıntılı olmasından dolayı belin yapısını gözetmekten ziyade bozuyor. Daha Önceki insanlar bu yatakta uyuyormuş ama gün içerisinde aralıksız çalıştığı için sırt adaleleri eforlu olan insanlarmış. Bizler gün içerisinde büro içerisinde hareketsiz kalıyoruz, dolayısıyla hayat etkinliklerimiz oldukça az. Sırt ve bel adaleleri eforsuz olduğu zaman küçük bir şeyde adale spazmı başlıyor. Bu gidişatta doğru yatak kullanımı ehemmiyet kazanıyor.”

Sırt üstü yatın

En uygun yatış pozisyonunun sırt üstü pozisyon olduğunu söyleyen Dr. Murat Doğan, “Özellikle surat üstü uyuyuşta bele fazla yük biner ve bel sızılarını tetikler. Sırt üstü uyuduğunda da şahıs, yatağın içine çok fazla gömülmüyorsa ya da yatak çok sert değilse, bunu seçim etmeli. Yanlış yatak tercihi ve yanlış pozisyonda uyuma, omurları, beli, boynu, omuz sızılarını hatta bağ sızılarını dahi tetikler.” ifadelerini kullandı.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.