Site rengi

Tasarım

ALTIN 549,28
DOLAR 9,5064
EURO 11,0660
BIST 1.519
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 16 °C
Parçalı Bulutlu

Mutluluğa giden 5 yol

02.06.2021
96
A+
A-
Mutluluğa giden 5 yol

Prof. Dr. Nevzat Tarhan’a göre mutlu olmak beyni doğru kullanmakla olası.

Kendinizi tanıyın

Mutlu olmak ömrü uzatır. Bunun için insanm kendini tammaya çalışması çok ehemmiyetli ve yüksekbir tavırdır. Kendisi­ni tanıyan şahıs, ilişkilerde sıhhatli hudutlar koyabilecek, kendisine de başkasuıa da haksızlık yapmayacaktır. Mutlu ve galibiyet­lı olmanın ilk koşulu kendini öğrenmektir.

Stres idaresini yaşama geçirin

Stres ve zaman idaresinde; duygu, düşünce ve tavır teftişinde beynin doğru kullanılması çok ehemmiyetli. Beynin doğru kullanılmasıyla mutlu, galibiyetli ve kaliteli bir yaşam olası.

Emelinizi tanımlayın

Herkesin yaşamımda, kısmetinde yaşan­maya değer bir emel ve çile sürüklemeye de­ğer bir hedef bulunmalı,

Kolay şeylerden de mutlu olun

Şahıs minik şeylerle mutlu olmayı başa­rabilmek. “Az ye, az yat, az konuş” felse­fesine uymalı. Her şeyde miktarlı olabilme­yi muvaffak olmalı.

Gülmekten sakınmayın

Mutluluk için şahıs tebessümmekten ka­çınmamak. Şahıs güldükçe organizması da hoş bir iletiyle iyileşir. Tebessümme es­nasında diyafram kasılır, karaciğer dalak, mide bağırsak gibi bir hayli uzuv uyarılır. beynin haberci dopamin kullanan parça­larını harekete geçirir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.