Site rengi

Tasarım

ALTIN 793,64
DOLAR 13,4726
EURO 15,2894
BIST 2.011,16
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 3 °C
Karla Karışık Yağmurlu

Mutlu bir ilişki için bunları yapmayın

28.04.2021
87
A+
A-

Mutlu ve sağlam esaslar üzerine kurulan bir ilişki herkesin hayali. Ancak bu hayale sahip olmak için yalnızca müthiş eşi bulmak yetmiyor.

Şahsın ilişkisini muhteşemleştirebilmesi için karşı taraftan evvel kendisini tenkit etmesi gerekiyor.

DBE Tavır Bilimleri Enstitüsü’nden Uzman Psikolog – Çift ve Aile Terapisti İnci Canoğulları, mutlu bir ilişki için yapılan kusurları ve doğruları tanımlamanın hakikatinde güç olmadığını ilişkiler üzerine uzun seneler araştırmalar yapmış Gottman misali üzerinden anlatıyor.

Uzm. Psikolog Canoğulları, ”Mutlu bir ilişki için yapılması ve yapılmaması gerekenler her zaman alakamızı sürükleyen bir mevzu olmuştur zira hepimiz ilişkilerimizde mutlu olmayı, bunu da muhtemel olan en basit biçimde sağlamayı isteriz.

Bu mevzularda uzun seneler çalışmış biri olan Gottman, ilişki laboratuvarında yaptığı araştırmalarında tartışan bir çiftin videosunun 10 dakikasını gözlemleyerek boşanıp boşanmayacaklarını yüzde 91 oranında doğru hipotez edebildiğini söylemektedir” diyor.

İlişkinin neticesine müteveccih tüyoların, Gottman’ın tanımladığı, ilişkilere hasar veren yanlışların içinde en hırpalayıcı olan ve “Mahşerin Dört Atlısı” olarak adlandırılan kusurlara bakarak anlaşılabileceğini anlatan Uzm. Psikolog Canoğulları, “Yargılama bunlardan ilkidir. “Sen her zaman…” ya da “Sen hiçbir zaman…” diye başlayan tümceler şikâyet değil yargılama kapsar. Yargılama natürel olarak korunmayı doğurur. Eşinizi yargılamaya başladığınızda o da kendisini korunmaya başlayacaktır.

Yapılan değişik bir kusur da aşağılama ya da hor görmedir. Kavgalar sırasında karşımızdaki bireyle dalga geçme, alay etme, minik düşürme gibi laflar ve bazı surat mimikleri de gidişatı daha da makûslaştırmaktadır. Aşağılandığını, minik düşürüldüğünü düşünen taraf için problemle alakalı konuşmak ve çözüm aramak imkânsız hale kazanç. Mutlu konutluluklarda aşağılama, hor görme ölçüyü neredeyse sıfırdır” diyor.

Mutlu bir konutluluk için ilişkinize duvar örmeyin

Rastgele bir hamleye maruz kaldığında şahsın kendini korunmaya başladığını, bu gidişatın şahsın yaptığı yanılgıyı kabul etmemesine yol açtığı gibi karşısındaki bireyi de yargıladığını anlatan Uzm. Psikolog Canoğulları, “Bu vaziyette eşlerden biri, daha çok dinleyici olur, irtibatı keser ve bir duvar örer. Çoğunlukla da civarı terk eder. Karşımızdaki şahsı gerçekten dinlediğimizde bunu beden dilimizle, surat ifadelerimizle ve verdiğimiz tepkilerle belirli ederiz.

Ancak duvar ören taraf bunlardan hiçbirini yapmaz. Gottman’a göre erkekler bunu bayanlardan daha fazla yapıyor ve oran yüzde 85. Bu surattan Gottman diyor ki; bunu bir bayan yaptığında bu gerçekten boşanmanın habercisi olabilir. Erkek duvar ördüğünde bu gidişat bayan için çok üzücü oluyor ve mevzuyu uzatma meyillerini artırıyor. Dolayısıyla erkek için bu mevzuyu tamamlama ismine yapılan bir tavır olsa da neticede bütün tersine hizmet ediyor.

Ancak acı akıbete yanaşan ilişkilerin sinyalleri yalnızca böyle belirli olmuyor. Uzm. Psikolog Canoğulları, ilişkiyi güçe sokan değişik hatalı hareketleri söyle sıralıyor;

İşte o hatalı tutumlar…

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.