Site rengi

Tasarım

ALTIN 942,56
DOLAR 15,8769
EURO 16,8435
BIST 2.372,35
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 23 °C
Açık

Laktoz intoleransına karşı her gün 2 kadeh süt

18.04.2021
144
A+
A-

İnsan bedeni için besleyici kıymeti çok yüksek olan süt, çocukluk yarıyılı itibariyle kumpaslı alınmadığında gelişim bozukluğuna ve laktoz şekerinin bedende ayrılınamaması neticeyi laktoz intoleransı yaradılışına neden oluyor. Uzmanlar laktoz intoleransının önlenmesi için çocukların her gün 2 kadeh süt içmesinin lüzumluluğunu vurguluyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bvefat Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, laktoz intoleransı olaylarının en büyük nedeninin kumpaslı süt harcanmamasından kaynaklandığını kaydoldu.

Kumpaslı olarak süt harcanmalı

Prof. Dr. İnanç, “Çocukluk yarıyılında süt tüketiminin kumpaslı olmaması halinde bedenin ürettiği laktaz enzimi eksilir. Ayrıca, uzun müddet süt harcamamış bireylerde sütün kapsadığı laktozun sindirimini sağlayan enzimler salgılanma becerisini kaybetmeye başlar ve laktoz intoleransıyla karşılaşılabilir. Türkiye’de ne yazık ki yeterince süt harcanmadığı için bu mesele 5 bireyden birinde karşımıza çıkmaktadır” biçiminde konuştu.

Sütün bereketleri ve vitamin bedelleri

Sütün içerisinde yer alan iyot, demir, çinko, folik asit, B-12, B-6, E ve A vitamin ve minerallerinin yetersizliği çocukların akılsal gelişimini dolaysız olarak etkilediğini vurgulayan İnanç, akılsal gelişimde oluşan geriliklerin vitamin ve mineral noksanlığının önlenmesi ile ortadan kalkmasına dayanakçı olacağını kaydoldu. Prof. Dr. İnanç: “Özellikle laktoz intoleransı tesadüfülen çocuklarda süt tüketimi netlikle vazgeçilmemeli, aksine yarım çay kadehi ile başlayıp her gün çoğalan oranlarda süt kumpaslı olarak başka yiyeceklerle beraber harcanmalıdır” dedi. İnanç, ebeveynlerin çocukların yanında süt içmelerinin ve bu mevzuda rol model olmalarının, alışkanlık edinmelerinde basitlik sağlayacağını belirtti.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort