Kulak çınlamasından korunmanın yolları

Hakikatinde cemiyetin yüzde 10-15’inin kulağının çınladığını söyleyen Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. M. Engin Çakmakçı “Her gün 10 dakika ve daha fazla cep telefonuyla konuşanlarda kronik kulak çınlaması çoğalıyor” dedi.

İşte kulak çınlamasından korunmanın yolları:

– Hengameden uzak durun.
– Çınlamaya yol açabilecek ilaçları, şayet çok zorunlu değilse kullanmayın.
– Hipertansiyon ve diyabet rehabilitasyon edilmeli.
– Fazla tuzlu gıdalardan uzak durulmalı ve kan tazyiki kumpaslı biçimde hakimiyet ettirilmeli.
– Daha hareketli bir yaşam stili özümsenmeli.