Site rengi

Tasarım

ALTIN 524,31
DOLAR 9,2220
EURO 10,7186
BIST 1.410
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 21 °C
Hafif Sağanak

Kivi perhizi 4 günde 2 kilo verdiriyor

20.05.2021
49
A+
A-

Süratli zayıflamak için şok meyve perhizi mi arıyorsunuz, o zaman kivi perhizi ile 4 günde 2 kilo verdiren perhiz listesini deneyebilirsiniz. Kivi, genelde deniz seviyesinden 600-2000 metre yükseklikte yetişen ana vatanı Çin olan bir meyvedir. Meyve olarak harcanmasının yanı gizeme kozmetikte, tıpta ve muhtelif alanlarda da kullanılır.

Vitamin ve mineral ambarıdır. C, B, E ve A vitamini açısından zengindir, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir ve fosfor kapsar. Soğuk algınlığına karşı şifadır. Cildi zehirli maddelerden temizleten kivi, selüliti eksiltmek için de oldukça tesirlidir. Kivinin en ehemmiyetli özelliklerinden bkocaman da kilo vermeye dayanakçı olmasıdır.

Kivi, kaç kaloridir?

100 gram kivi 60 kaloridir.

Kivi perhizi 4 gün sürer ve her öğünde kivi harcanır.

4 günlük kivi perhizi menüsü

Kahvaltı: 1 kivi, 1 su bardağı yoğurt, 1 dilim tost ekmeği

Ara öğün: 1 olgun kivi

Öğle: Sebze çorbası, doyana kadar kivi

Ara öğün: 1 olgun kivi

Akşam: 1 kivi, 2 haşlanmış yumurta, 1 tabak sebze yemeği veya 100 gram et

Yemekten sonra rahat yatmanız ve midenizi yatıştırmak için papatya çayı gibi bir bitkisel çayı şekersiz olarak tüketebilirsiniz.

Perhiz boyunca şekersiz çay ve su hariç öbür meşrubatları harcamak yasak. Kivi perhizini 4 günden fazla uygulamayın, tekerrür aynı perhizi uygulamadan en az 4 gün bilave etmelisiniz. Tecrübeler gösteriyor ki bu perhiz size 4 günde 2 kilo verdiriyor.

İhtar: Kivi perhizini, süratli bir biçimde kilo vermeyi sağladığı ve düşük kalori alımı hakikatleştiği için hekiminize danışmadan asla uygulamayın.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.