Site rengi

Tasarım

ALTIN 533,61
DOLAR 9,3418
EURO 10,8711
BIST 1.432
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 18 °C
Parçalı Bulutlu

Kilo vermenin en sıhhatli yolu: Soğan perhizi

14.07.2021
41
A+
A-

Soğan beden mukavemetini artırır, kalp damar hastalıklarına iyi gelir, asapları yatıştırır, kansere karşı gözeticidir, kadın hastalıklarında tesirlidir, vitamin ve mineral ambarıdır…

Konutumuzdan yetersiz etmediğimiz, her çeşit yemekte kullandığımız, salatalara lezzet katan şifa kaynağı bir nebattır soğan. Yoğun kokusu rahatsızlık verse de konutta bulunduğumuz zamanlarda özellikle kuru fasulyenin yanında soğan yemekten kendimizi alamayız. Kokusuna karşın bu kadar hoşlanılan soğanın bereketleri de oldukça fazladır. Soğan beden mukavemetini artırır, kalp damar hastalıklarına iyi gelir, asapları yatıştırır, kansere karşı gözeticidir, hastalıklarında tesirlidir, vitamin ve mineral ambarıdır.

Şifa kaynağı soğanın ismi kuru fasulye yemeğinden sonra şimdide perhiz usulleriyle birlikte anılır oldu. Soğan harcamayı hoşlananlar bu habere coşabilirler ancak hemen anımsatalım perhizlerde soğanın kendisi değil suyu harcanıyor. Zayıflamak için her yolu sınarım diyorsanız emredin size soğan ile ilgili birkaç yöntemi.

Kaynatılmış soğan suyu perhizi

Bu tarifi vermeden evvel hemen anımsatalım soğan suyu ile cılızlarken aynı zamanda şifa ambarı olan soğanın bir hayli bereketini göreceksiniz. Adet kumpassızlıkları, kısırlık, çikolata kisti, miyom gibi rahatsızlıkların yanı gizeme, bunalım, bahar yorgunluğu, kronik yorgunluk ve uykusuzluk gibi şikayetlerde de soğan suyu tesirlidir. Biz burada soğanın tokluk hissi vermesi ve yağ yakıcı özelliklerini öne çıkararak ilk perhiz yöntemini sizlerle paylaşalım.

1 adet kocaman beyaz soğan kabukları ceddilerek 4 parçaya böler. Evvelden kaynatılmış 200 ml 2 su kadehi klorsuz suya ilave edilerek ağzı kapatılır ve kaynamaya vazgeçilir. 5 dakika kaynayan soğan yenmez ama suyu sabah ve akşam yemeklerden evvel içilir. Bu uygulamaya 5 – 7 veya 15 gnam devam edilir. Sonrasında kesinlikle ara verilmelidir. Soğan suyu kullanımdan evvel taze hazırlanmalıdır ve sıcak olarak içilmelidir.

Ham soğan suyu perhizi

2 tane kocaman soğanı atadıktan sonra katı meyve sıkacağında sıkarak suyunu çıkartın. Bu sudan öğün aralarında 1 kadeh için. Bu sayede bedeninizde yağ yakımı ve metabolizmanız süratlenecektir. Saçdökülmesi probleminiz varsa soğan suyu sizi zayıflatırken saçlarınızı da güçlendirecektir.

Soğan çorbası perhizi

Natürel bir antibiyotik olan soğanın çorbasını yapacağız şimdide. Bunun için 6 adet soğanın yanında soğanın yarısı kadar 2 çeşit sebze, limon ve baharat kullanacağız. Dilerseniz yağsız et suyu kullanabilirsiniz ve netlikle yağ kullanmamalısınız. Tam malzemeleri çorba biçiminde pişirin. Öğlen ve akşam öğünlerinde harcayın. Bu perhizi 3 gnam uygulayın ve değişik yediklerinize dikkat edin. Soğan çorbası perhizinde yedikleriniz miktarlı olmalı yoksa galibiyet elde edemezsiniz.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.