Kalorisi düşük meşrubatlar

Kalorisi olan gıdalar kilo problemi yaşayanların en büyük düşmanıdır. Bu sebeple yediklerinizin kalorisine dikkat faktörüz gerekiyor. Yalnızca yedikleriniz dediğinizde akla katı gıdalar geliyor olabilir ancak meşrubatların da kalorisi olduğunu unutmayın.

Kalorisi düşük meşrubatlar ile kilo almanızı yavaşlatabilir hatta zayıflayabilirsiniz. Akışkanların da kalori bedelleri olduğu için “akşam yemek yemiyorum bol bol akışkan harcıyorum ama hala kilo veremiyorum” tümcelerini çok sık dinleriz. İşte bunun sebeplerinden biri de budur.

Kalorisi düşük meşrubatlar neler bunu bilirseniz içtiklerinize de dikkat ederek cılız kalma yada zayıflama mevzusunda bu gıdalar size destekçi olacaktır.

Kalorisi düşük meşrubatlar;

Maden suyu
Köpüklü elma suyu
Elmalı limonata
Maden sulu
Şeftali suyu
Tatlandırıcılı limonata şekersiz
Light milk shake