Site rengi

Tasarım

ALTIN 549,28
DOLAR 9,5064
EURO 11,0660
BIST 1.519
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 16 °C
Parçalı Bulutlu

Kahve sonrası ‘şekerleme’ mucizesi

04.07.2021
42
A+
A-

Bilim adamları, bir kadeh kahveden sonra kısa bir uykunun bedeninizi pozitif etkilediğini söylüyor. Yapılan bir deneyde katılımcılar kahve içtikten sonra kısa bir ‘kahve şekerlemesi’ yaşadı ve daha sonra bir araba simülatöründe test yapıldı. Netice olarak katılımcıların daha az yanılgı yaptığı ve dinlenmiş sezdikleri neticesine vardılar.

Anında gevşeyin

Dikkatinizi toplamak ve dinlenmek için siz de kahve sonrası kısa bir uykuyu sınayabilirsiniz. Bu uyku, sadece gevşemek için. Anında uykuya dalamamanız mesele değil. Zati 15-20 dakika sonra derin uyku safhasına geçmeden kalkmanız gerekmektedir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.