Kabarıklığı yasaklayan detoks çorbası

Yaz yanaştıkça daha fazla dikkat ediyoruz yediklerimize… Bir yandan spor yaparken bir yandan da zayıflatan meşrubatlar, perhiz yemekler ve metabolizmayı süratlendiren tarifler inceliyoruz.

Dr. Ender Saraç’ın bedendeki şişliğin atılmasına takviyeci olan detoks çorbası da o tariflerden biri…

Malzemeler ve hazırlanışı:

İki litre suyun içinde enginarın göbeği, çanak yaprağı ve sapları, üç avuç taze hindibağ, parmak ucu kadar zerdeçal ve baklayı kaynatın. Ardından blenderdan geçirerek çorba haline getirin. Damak tadınıza göre azıcık soğan ve sarımsak da ilave edebilirsiniz.

Bunu yedikten sonra gün içinde başka besin harcamayın. Sindirim meseleyi olanlar maydanoz da koyabilir.