Site rengi

Tasarım

ALTIN 549,28
DOLAR 9,5064
EURO 11,0660
BIST 1.519
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 16 °C
Parçalı Bulutlu

İş yaşamı hoşluğunuzu bozmasın

15.07.2021
44
A+
A-

Yorucu ve stresli iş yaşamı en çok cildimiz etkiliyor. Peki, kapalı mekanlar çalışanlar ciltlerine ve saçlarına nasıl bakım yapmalı? Cildiye Uzmanı Dr. Emine Özge Ayabakan, iş yaşamının cildinizi hırpalamaması için tekliflerde bulundu.

İş yaşamı, fiziken ve ruhen yorulmamıza neden olur. Bundan kısmetini en fazla cildimiz alır. Yaşam koşulları, etrafsal tesirler altında yorulan ve aşınan insanların ciltlerini gözlemlediğimizde; karşımıza duyarlı ve eskimiş bir cilt ortaya çıkar. Asap sistemi strese bağlı olarak fazla gerildiğinde, cildin asaplarında da duyarlılık oluşur. Bunun neticesinde dağınık cilt kızarıklıkları ortaya çıkar ve kılcal damarlar belirir. İlerleyen zamanlarda klimalı civarda yaşam, cep telefonları; cildimizin duyarlılaşmasıyla beraber alerjik tepkinler, ciltte matlaşma, siyah noktalar, açılmış gözenekler gibi bir hayli aşınma belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Hareketsiz yaşam varisin sebebi

Devamlı kullanılan makyaj ürünleri, cilt sıhhati açısından hasar verir. Makyaj yaparken cilt bakımına daha çok özen göstermek gerekir. Fondöten gibi kapatıcılar cildin hava almasını yasaklayarak, cilt sıhhatini tehdit eder. Aynı biçimde saç ve tırnaklarımıza uyguladığımız kozmetik operasyonlar da aşınmaya, daha önceki sağlıklı görünümlerinin eksilmesine neden olur. Ayrıca hareketsiz yaşam fazla iş yükü ile beraber bacaklarda da varis dediğimiz damar genişlemeleri, selülit problemleri, ayakta nasırlaşmalar sık olarak ortaya çıkar. Tam bu meseleler çalışan bayanların kendisine daha özenli davranması gerektiğini gösterir.

Ayaklarınızı unutmayın

Sağlıklı, şuurlu ürün tercihi açısından dermatologlara müracaat etilmesi ehemmiyetlidir. Var olan cilt problemlerinin tespit edilerek şahsa özel ürün tercihi yapılmadır. Çok pahalı bir ürün iyi bir ürün demek değildir. Size uygun bir ürünü seçim etmek gerekir. Sağlıklı bir cilt için gün içinde kumpaslı program oluşturmak gerekir. 10 dakikalık hafif surat, el ve beden egzersizleri ile güne zinde başlanılabilir. Sabah, surat ve ellerimize cilt tipine uygun hyaluronik asit, C vitamini içerikli ürünlerle ıslatıp canlandırıcı surat maskeleri kullanabilir. İş civarında yorulan ayaklara da bakım uygulamayı bakımsızlık etmemek gerekir. Kapalı pabucun yol açtığı sertliklere ve alınganlaşmış bölgelere bakım yapın. Ayaklarınızı 5 dakika ılık sabunlu suda bekletip atayıcı kremlerle sertlikler giderilebilir.

Estetik uygulamalar

İş yaşamında genç, zinde, bakımlı bir cilt bizi mutlu edecektir. Cildin ihtiyarlamasına karşı uygulanan dermatoloğunuzun yapacağı karbon peeling, lazer operasyonları ile cerrahi operasyonlara gerek kalmadan cildin ihtiyarlama süreci geciktirilebilir. Prp, mezoterapi ile pislenmelere, cilt ihtiyarlamasına karşı tedbirler alınarak, yeni ve genç bir cilt alana getirilebilir. Büro çalışanları için bu harekâtlar son derece pratik olup yemek arasında yapılabilen, bireyin sonrasında rahatlıkla işine devam edebileceği rehabilitasyon usulleridir.

Pürüzsüz bir cilt için maden suyu

İş yaşamının stresinden kurtulmak için iç bakım dediğimiz antioksidan misyonu olan A ve C vitaminleri kapsayan besinleri harcamaya çalışılmalıdır. Özellikle lifli yeşillikler, narenciye, domateste bulunan natürel ve güçlü bir antioksidan olan likopen, kalkan misyonu yaparak teni korur. Maden suyu, cilt hoşluğuna umursayan kadınlar için hoşluk ve sağlık kaynağıdır. Özellikle iş etrafının stresine karşı pürüzsüz bir cilt için bol maden suyu içilmelidir. Rezene çayı, papatya, sarı kantaron gibi nebatsal çaylar içeriği ile rahatlayıp daha iyi yatılmasına takviyeci olur.

Cildimize muhakkak bir kumpas içinde içerden ve dışarıdan yapılan bakım, bizi bir yandan hoşlaştırırken öte yandan yoğun çalışma temposuna karşı kendimizi daha iyi sezmemizi sağlar ve seneler içinde eskimemize mani olur.

ETİKETLER: , , , ,
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.