Site rengi

Tasarım

ALTIN 793,64
DOLAR 13,4726
EURO 15,2894
BIST 2.011,16
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 3 °C
Karla Karışık Yağmurlu

İlişkinizin artık bitmesi gerektiğini gösteren 5 işaret

13.04.2021
103
A+
A-

Bir Hayli şahıs artık bitmesi gereken zehirli/olumsuz bir ilişki yaşadığını bile kabul etmez. Oysa zehirlenmiş bir ilişki şekli insan sıhhati için son derece hasarlıdır. Böyle bir ilişki bireylerde bunalım, anksiyete, stres ve zayıflamış bir bağışıklık sistemine yol açar.

Zehirli ya da sıhhatsiz sayılabilecek bir ilişkinin konutlular, flört eden çiftler ve hatta birbirlerinden bölmüş daha önceki çiftler arasında dahi muhtemel olduğunu belirten Uzman Muayenehane Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, bu düzeye gelmiş bir ilişkinin artık tamamlanması gerektiğini belirtti.

1. Aralıksız münakaşa ve müzakere hali

Her zaman haklı olması gereken biri vardır. Bu gidişat genellikle narsisizm ve benmerkezci tavırlardan ileri kazanç. Bu şahıs partnerine karşı çok az empati ve kavrayış gösterir ve bu şahıs bir kavgada her zaman en son lafı söyleyen şahıs olması gerektiğini düşünür. Şayet zehirli bir ilişkide olup olmadığınızdan emin olamıyorsanız, şu sualleri kendinize mesele: Birbirinizle netice alacağınız kavgalar mı yapıyorsunuz? Yoksa, müzakereleriniz tek taraflı ve neticesiz mi kalıyor? Tartıştığınızda hep bir birey mi münakaşaya hükmediyor?

2. Duygusal olarak eziliyorsunuz

Bazen bütün olarak ne olup bittiğini kavrayamasanız da bir şeylerin ters gittiğini fark edersiniz. Partneriniz tarafından aralıksız baskı altına alındığınızı mı seziyorsunuz? Partneriniz başkalarının yanında sizi minik mi düşürüyor? Ya da pasif saldırgan tavırlarla bir şey söyleyip başka bir şey mi yapıyor? Bu tutum biçimlerinin hepsinde hiddet dominanttır. Zehirli ilişkiler laflı olarak bazen de fiili olarak makûs muamele kapsar. Bir kere böyle bir ilişkiye kendinizi teslim ettiğiniz zaman, partneriniz fobileriniz ve güvensizliklerinizi kullanarak, sizi aşağılayan tavırlar sergilemeye devam eder.

3. Birbirinize bağımlısınız

Partnerlerin birbirlerini hoşlandığı ve birbirlerine dayanak olduğu bir ilişkiyle birbirlerine sahip olma üzerine heyeti bir ilişki arasında fark vardır. Partneriniz kıskanç biriyse ve sizi aralıksız onu kandırmakla yargılıyorsa, bu tahammül gösterilmemesi gereken devirici bir tutum olarak kabul edilir. Sıhhatli olan partnerlerin birbirine sevgi ve hürmetle yanaşmasıdır. Partnerlerin birbirlerine bağımlı olduğu bir ilişki sıhhatli bir ilişki değildir. Kendi hayallerinizi partnerinizin hayallerinden ayırabiliyor musunuz? Kendi dostlarınız var mı? Birbirinizden ayrı zaman geçiriyor musunuz? Kendi maksatlarınız var mı? Partnerlerin birbirlerine bağımlı olduğu ilişkiler partnerler arasında sıhhatli hudutlar olmasına ihtimal tanımaz.

4. Yanılgılarınız sıklıkla geliştiriliyor

Neredeyse her gün yanılgılarınız ya da noksan yanlarınız partneriniz tarafından suratınıza vuruluyorsa, zehirli bir ilişki içinde olduğunuz söylenebilir. Böyle bir ilişkiyi tamamlamadığınız takdirde, zaman uzadıkça, bu gidişat bir alışkanlığa dönüşür ve özgüveniniz ve kendinize dinlediğiniz hürmet derin yaralar alır. Kendinize şu sualleri sormaya başlayabilirsiniz: Bu bireyle yaşadığım ilişkide kendimi fiziki ve ruhsal doğrultudan sıhhatli sezebiliyor muyum? Partnerimin yanındayken kendimi çok iyi seziyor muyum? Bu bireyle birbirimize efor verebiliyor muyuz? Partnerim benim sevinç kaynağım mı?

5. Kendinizi gerçekten hasta ve bitkin seziyorsunuz

Yapılan araştırmalara göre, zehirli ya da olumsuz ilişki ve kalp hastalıklarına tutulma tehlikeyi arasında doğru bir orantı var. Bu cins bir ilişkide bedeniniz maruz kaldığınız yüksek stres seviyelerinden negatif etkileniyor, bu da bağışıklık sisteminizin yeterli biçimde çalışmamasına neden olabiliyor. Ruhunuz çok büyük yara alıyor bu da beden işlevlerinizi etkiliyor. Stresin bedende etkilediği ilk uzuv kalp. İkinci etkilenen ise uyku kumpasınız. Geceleri yatamıyor ve ilişkinizle alakalı evhamlara mı dalıyorsunuz? Kilonuzda iniş çıkışlar mı var? Kendinizi aralıksız bitkin ve halsiz mi seziyorsunuz? Zehirli bir ilişki yaşıyorsanız, bunun tesirlerini bedeninizde, psikolojinizde, hayat niteliğinizde negatifliklerle sezersiniz ve sıhhatli olan tamamlama kararını verebilmektir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.