İlişkilerde mutlu olmanızı yasaklayan 4 tavır

İlişki Uzmanı John Gottman’ın Time mecmuasında yer alan bir araştırmasına göre, ikili ilişkilerinizde mutlu olmak istiyorsanız bu 4 tutumdan kaçınmalısınız.

Meseleler bitmiyor

Gottman’ın araştırmalarına göre konutlulukları tamamlayan gerçek neden, büyük değişiklikler ya da ihtilaflar değil, bunlarla nasıl başa çıkıldığı. Araştırmaya göre çiftlerin yüzde 69’unun meseleleri aralıksız olarak devam ediyor. Ancak Gottman’a göre 4 bağışlanmaz tavır ilişkileri tamamlıyor. Bakın o tavırlar hangileri…

Tenkit Etmek

Partnere karşı yapılan tenkit, çoğu zaman şahsi olarak idrak edilebiliyor. Yemekten sonra eşinizin masayı toplamamasını unutkanlık yerine ilgisizliğe ve benmerkezciliğe bağlamak gibi.

Soğuk davranmak

İçinize kapanmak, alakayı kesmek gibi mesafeli tavırlar, partnerinizi yalnızca yaşanan meseleden değil, sizden de duygusal olarak soyutlar. Bazen tartışmak daha iyi olabilir.

Korunmacı olmak

Partnerinize “mesele benim tutumlarım değiliz senin” iletisini vermek de çatışmayı kuvvetlendiren, çözüme erişmekten uzaklaştıran 4 tutumdan biri. Bir çok ilişki tarafların fazla korunmacı davranışları suratından sonlanıyor.

Aşağılama

Dört yanlış tutumdan en makûssu ise aşağılama. Partnerinize adlar takma, göz yıkma, dalga geçme, sert bir espri kavrayışı gibi tavırların hepsi buna dâhil.