Site rengi

Tasarım

ALTIN 785,76
DOLAR 13,6809
EURO 15,5820
BIST 2.005
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 13 °C
Çok Bulutlu

Hangi konut işi ne kadar kalori tükettirir

03.07.2021
76
A+
A-

Bayram geldi çattı ve cemiyetimizin en ehemmiyetli ananelerinden biri olan bayram pakliği için seferberlik de başladı. Konutunuzu arınmak için yaptığınız hareketlerin reelinde metabolizmanızı süratlendirerek kalori kaybetmenize de takviyeci olabileceğini öğreniyor muydunuz?

“Fiziksel efor gerektiren konut işleri yapılırsa kalori tüketilebilir” diyen Karacanoğlu, 30 dakikalık konut işine karşılık yakılan kalori oranlarını şöyle sıraladı:

• Yerleri süpürmek ya da silmek: 90 kalori

• Ütü yapmak, yatak hazırlamak: 70 kalori

• Toz almak, yüksek rafları arınmak, perde takıp çıkarmak: 50 kalori

• Yemek hazırlamak, sofrayı tertip etmek: 80 kalori

• Bulaşık yıkamak: 100 kalori

• Sırçaları silmek: 150 kalori

• Banyo arınmak: 200 kalori

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.