Site rengi

Tasarım

ALTIN 531,72
DOLAR 9,3563
EURO 10,8927
BIST 1.418
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 17 °C
Çok Bulutlu

Hangi beden tipine sahipsiniz

30.08.2021
55
A+
A-
Hangi beden tipine sahipsiniz

Bir Hayli kadın bedenini tanımıyor ya da bedeni hakkında yeterince bilgiye sahip değil. Hâlbuki her kadın gibi beden tipleri de özeldir ve dikkat edilmesi gereken hususlar vardır.

İşte sizin için incelediğimiz beden tipleri…

Armut beden tipi

Türkiye’de en yaygın beden tiplerinden biri armut beden tipidir. Göbek ve basenlerde yoğunlaşan kilolara ve dar üst beden yapısına sahip olan kadınların, fit ve hoş bir bedene sahip olabilmeleri için aralıksız spor yapmaları gerekmektedir. Porsiyonları ufak, yemekleri yağsız ve sebze ağırlıklı olması gerekmektedir.

Kolon beden tipi

Genelde erkeklerden dinlenen ‘kolon gibi kadın’ deyimi dikdörtgen gövdeye, uzun bacaklara ve küt bir boyna sahip olan kadınlar için kullanılır. Bu beden tipine sahip olan kadınların kiloları için korkmalarına gerek yoktur. Yalnızca ufak porsiyonlar harcayarak sıhhatli ve fit kalabilirler. Ancak bol bol yağ yakıcı meşrubatlar harcamalıdırlar.

Elma beden tipi

Büyük bir karın, dolgun göğüsler ve karın genişliğinde basen ile belirlenen elma beden tipi de kadınlarda en çok görülen beden tipleri arasında yer alıyor. Elma bedenli kadınlarda kilolar, karın etrafında yoğunlaşır. Bu beden tipine sahip şahıslar yediklerine çok dikkat etmelidir. Zira bedenleri kilo almaya çok müsait olup, erken sarkmaktadır.

Kum saati beden tipi

Kalçaları ve göğüsleri dolgun, belleri incecik olan kadınların beden tipidir. Bu beden tipine sahip kadınların beslenmelerinde azıcık dikkatli olmaları yetecektir. Erkeklerin en çok hoşlandığı iki beden tiplerinden biri olan kum saati beden tipine sahip kadınların, özellikle bellerini ince yakalamak için bel egzersizleri yapmaları gerekmektedir.

Çilek beden tipi

Gövdesi kısa, kalçası ve göğüsleri ufak, bacakları uzun olan kadınların beden tipidir. Bu tip bedene sahip kadınların yemeklerine özellikle dikkat etmeleri gerekmektedir. Zira kısa gövdeleri kilo almaya oldukça müsaittir. Karın etrafı ve bel simidinin formunun bozulmaması için aralıksız üst beden bölgelerini çalıştırmaları gerekmektedir.

Erkeklerin ‘müthiş kadın’ı

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.