Hamile kalmak için kahvaltı ehemmiyetli

İsrail’de bilim insanlarının yaptığı araştırma, sabah güçlü kahvaltının, hamile kalmanın önünde mani teşkil edebilecek insülin, testosteron ve öteki hormonların tertip edilmesini sağladığını gösterdi.Araştırmaya, androjenlerin erkeklik hormonları çoğalmasına ve adet yarıyıllarının kumpassız olmasına yol açan Polikistik Over Belirtiyi bulunan, beden kitle indeksi 23’den daha az, 25-39 yaşındaki bayan katıldı. İki gruba dağılan katılımcılardan günde takribî 1800 kalori alması istendi.

Akşam yerine, sabah daha fazla kalori alanların hamile kalma kaderinin çoğaldığı görüldü.

Sabah güçlü kahvaltı yapanların takribî 980 kalori alanlar glikoz seviyesi ve insülin mukavemetinin yüzde 8 eksildiği, akşam fazla kalori alan öteki gruptakilerde ise başkalaşım olmadığı belirlendi.12 hafta süren araştırmada ayrıca sabah güçlü kahvaltı yapanlarda erkeklik hormonu testosteron seviyesinin takribî yüzde 50 eksildiği ortaya çıktı.

Araştırmaya imza atanlardan Oren Froy, neticelerin günlük alınan kalori ölçüsünün ehemmiyetli olduğuna ancak bunları alma zamanının daha fazla ehemmiyet taşıdığına dikkati çekti.