Site rengi

Tasarım

ALTIN 917,08
DOLAR 15,6200
EURO 16,3806
BIST 2.390,79
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22 °C
Açık

Hamile bayanlar neden süt harcamalı

27.04.2021
115
A+
A-

Kalsiyum, bebeğin, hamileliğin 8. Haftasından itibaren oluşmaya başlayan kemik ve dişlerinin gelişimi için zorunlu bir mineraldir. Bu vesile ile Süt ve süt mahsulleri içerisinde bulunan bol ölçüde kalsiyumdan dolayı hamilelikte süt ve süt mahsullerinin tüketimi, bebeğin iskelet sisteminin gelişimi açısından oldukça ehemmiyetlidir.

Yörsan Besin Mühendislerinden Nilüfer Hakarayan anne ve bebek sıhhati için kalsiyum alımının ehemmiyetini şu biçimde açıklıyor: “Hamilelikte, klasikte vucudun gereksinimi olan kalsiyum ölçünün takribî iki katı kadar kalsiyum alınmalıdır. Zira bebeğin iskelet sisteminin büyümesi için zorunlu olan kalsiyum ;anne beslenmesinde yeterince alınmadığı takdirde annenin gebeliği müddetince diş ve kemiklerinde bulunan kalsiyum ambarlarından sağlanmaktadır.

Süt ve süt mahsulleri yeterli ölçüde alınmamasından dolayı kalsiyum beceriksizliğine bağlı olarak ; annenin dişlerinde çürüme ve bacaklarında eğrilme, ileriki senelerde kemik erimesi osteoporoz oluşmasına taban hazırlayabilir. İşte bu sebeplerden dolayı gebelik yarıyılında süt, peynir ve yoğurt harcamak ehemmiyet kazanmaktadır.

Gebelikte kalsiyum gereksinimi ne kadardır?

Yörsan Besin Mühendislerinden Nilüfer Hakarayan’ın verdiği bilgiye göre, hamile bir kadının günde 1000 miligram 1 gram kalsiyum alması, şayet anne adayı 18 yaşın altında ise günlük 1300 mg kalsiyum alması öneri edilmektedir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort