Site rengi

Tasarım

ALTIN 531,72
DOLAR 9,3563
EURO 10,8927
BIST 1.418
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 17 °C
Çok Bulutlu

Guarana ile metabolizmanızı süratlendirin

06.09.2021
46
A+
A-
Guarana ile metabolizmanızı süratlendirin

Bu sayede guarana, kozmetik ve ilaç sektörü haricinde, metabolizma süratlendiren ve detoks tesiri yaratan bereketleriyle bireylerin perhizlerinde de yer alan mahsullerden biri halini aldı. Brezilya’da yetişen guarana, hakikatinde bir hayli içkisiz enerji meşrubatın, kahvelerin ve zayıflamaya destekçi mahsullerin neredeyse temel içeriklerinden biri. Uzun seneler süresince ilaç sektöründe pek çok alanda kullanılan guarana ile enerjiniz yükseliyor, metabolizmanız canlanıyor, karaciğer detoksuna destek verebiliyorsunuz. Özellikle, kapsadığı yüksek orandaki kafeinle akılsal performansınızı pozitif etkilediği de, guarana hakkında öğrenilen reellerden yalnızca birkaçı. Jineart Clinic Beslenme ve Perhiz Kısmından Uzman Diyetisyen Merve Altay da, bir vakittir guarananın zayıflama üzerindeki pozitif tesirine, kendi perhiz programlarında da yer vermeye
başladığını ifade ediyor.

guarana

Diyetisyen Merve Altay, “Yapılan muayenehane çalışmalar guarana tüketiminin içeriğindeki metilksantin sayesinde lipid metabolizmasında farklılığa neden olduğunu göstermiştir ki lipit metabolizmasındaki farklılık doğrudan yağ yakma sürecini çoğaldıran bir vaziyettir” diyor ve ilave ediyor “Guarana’nın günlük önerilen dozlarda kullanılması, bireylerde pek çok pozitif tesiri bir arada sunuyor. Misalin, yapılan araştırmalar kapsadığı kafein ölçüyü sebebiyle guarananın karaciğer gözetici tesirlerini de ortaya koymuştur. Öbür yandan bu meyve tohumu, öğrenişsel işlevleri iyileştirme, bitkinlik ve bunalım bulgularını eksiltmede kayda değer faydalar yaratmıştır. Bireylerin genel sağlık gidişatları da göz önüne alınarak günlük yiyecek destekleri arasında guarananın da yer alması pek çok açıdan karmaşık bir fayda yaratılmasını sağlayabilir” diyor. Bir gramında elli miligram kafein kapsayan guarana, dikkat edilmesi gereken birtakım kriterleri de birliktesi getiriyor. Her ne kadar sağladığı faydalar bu nebat açısından büyük bir coşku yaratıyor olsa bile, özellikle hipertansiyonu olan bireyler guarana kullanmadan evvel kesinlikle hekimlerine danışmalılar.

Guarana hakkında öğrenmemiz gereken 10 şey

1. Kafein gibi merkezi asap sitemini uyarır.

2. Polifenol içeriği yüksek olan guarana antioksidan ve antibakteriyel tesir gösterir.

3. Öğrenişsel aktifliği iyileştirir ve kilo dengelemeyi destekler.

4. Asap sistemi, solunum sistemi, kalp ve damar sistemi dahil olmak üzere bir hayli fizyolojik tesiri kendinde barındırır

5. Ödem atıcı tesiri vardır.

6. Yağ yakımını uyarır ve bedende yağ birikimini önler.

7. Bitkinliği eksiltir ve enerjinin çoğalmasını sağlar.

8. İştah mekanizmasının ve ruh halinin düzelmesine destek verir.

9. Kalp damar hastalıkları üzerinde tesirli olan guarana, özellikle trigliserid düşmesine destekçi olur.

10. Oksidatif stresi eksiltir ve antienflamatuar tesiriyle bedendeki iltihaplanmayı eksiltir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.