Site rengi

Tasarım

ALTIN 561,35
DOLAR 9,7383
EURO 11,3466
BIST 1.480
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15 °C
Parçalı Bulutlu

Gevşemenizi sağlayacak meşrubatlar | Galeri – Kadın ve Kadın

05.07.2021
37
A+
A-
1 / 5

1. Bir kadeh süt içmek Süt insanın ruhuna serinkanlılık verirken metabolizmaya da triptofan verir. Sütün içindeki kalsiyum, magnezyum ve potasyum içeriği de kan tazyikini hakimiyet etmeye takviyeci olur.
2 / 5

2. Sıcak çikolata içmek Bu cinsteki sıcak meşrubatlar özellikle soğuk kış günlerinde bedeninizin sıcaklığını artırarak gevşemesine ve duygusallaşmanızı sağlar.
3 / 5

3. Çay veya kahve içmek University College London tarafından yapılan bir çalışmada altı hafta süresince günde dört kere çay içmek stresli bir vaka sonrası stres hormonunu kortizol düşürdüğünü göstermektedir.
4 / 5

4. Yeşil çay içmek Gergin ve stresli olan beynin rahatlamasına takviyeci olur. Asapları yatıştırır ve serinkanlılaştırır.
5 / 5

5. Bir kadeh soğuk su içmek Yürüyüş yaptıktan sonra bir kadeh soğuk su içtiğinizde bedeniniz canlanır ve enerjikleşir. Su ve kanı hareketlendirir ve stresiniz eksilir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.