Site rengi

Tasarım

ALTIN 930,67
DOLAR 15,9793
EURO 16,8074
BIST 2.393,61
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 21 °C
Açık

Gebelikte hangi meşrubatlardan uzak durulmalı

23.04.2021
106
A+
A-

* Gebelik yarıyılında en iyi harcanacak akışkanlar içme suyu, taze meyve suları ve süttür. Bunun yanında sıcak meşrubat olarak yeniden süt, sıcak çikolata, salep gibi meşrubatlar seçim edilmelidir. Kolalı meşrubatlar, çay, yeşil çay ve kahve, kafein içerikleri sebebiyle günlük kullanımı maksimum iki ünite fincan veya kadeh ile sınırlanmalıdır.

* Son zamanlarda sıklıkla reklamları yapılan enerji meşrubatlarının kapsadığı katkı maddeleri gebelikte şeker metabolizmasını bozabileceğinden bu meşrubatlardan netlikle sakınılmalıdır.

* İçki nörotoksik bir madde olarak büyümekte olan bebeğin beyin hücrelerinin gelişimini yasaklayan bir maddedir ve gebelikte netlikle uzak durulmalıdır. Fazla içki harcayan cemiyetlerde çocuklardaki zekâ geriliğinin en ehemmiyetli sebebi anne adayının içki kullanımıdır.

* Perhiz meşrubat ve besinlerin içeriğinde ve yapay tatlandırıcılarda bulunan aspartam her ne kadar bebeğe hasarlı bir madde olarak görülmese de hamilelikte ilaç kategorisi B, başka bir deyişle kullanımı uygun tatlandırıcı olarak öteki maddeleri kapsayan perhiz mahsullerden ve muhtemelse tüm perhiz mahsullerinden tümüyle uzak durulmalıdır.

* Light süt ise sadece yağı eksiltilmiş bir mahsul olduğundan kalsiyum kaynağı olarak hamilelikte güvenle kullanılabilir.

* Probiyotik bakteri kapsayan mahsuller probiyotik yoğurtlar, iyi mizaçlı bakterilerin tesiriyle sindirimin basitleşmesini sağlar ve kabızlığı önlerler ve gebelik yarıyılında da rahatlıkla kullanılabilirler.

* Kefir, daha önceki bir mahsul olsa bile tıp literatürüne yeni girmeye başlamış bir meşrubattır. Masum bir meşrubat olduğu düşünülmekle birlikte, gebelik yarıyılında kullanımı mevzusunda henüz yapılmış hakimiyetli çalışmalar bulunmamaktadır.

Jinekolog
Dr. Kağan Kocatepe

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort