Site rengi

Tasarım

ALTIN 494,20
DOLAR 8,6553
EURO 10,1587
BIST 1.393
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 23 °C
Kuvvetli Sağanak

Gebeliği sağlama bağlamanın 5 yolu

26.04.2021
49
A+
A-

Hamile kalmak düşünüldüğü kadar basit olmayabilir.

Pek çok olasılığın birleşmesiyle oluşan döllenmeyi sağlama bağlamak için siz de bazı adımlar atabilirsiniz.

1. Ovulasyona dikkat

Bayanların aylık menstural döngüleri içerisinde ovulasyonun reelleştiği zaman zarfı döllenme için en uygun zamandır. Ovulasyondan 4-6 gün evveli ve ovulasyon gününün takip edilmesi ehemmiyetlidir. Yumurta yalnızca bir gün yaşarken spermler 1 hafta kadar yaşamda kalabilir. Bu sebeple ovulasyon başladığında kumpaslı ilişki ehemmiyetlidir. 2-3 günde bir cinsel ilişkiye girmek döllenme şansını çoğaldırır.

2. Sigara, içki ve kafeini vazgeçin

Bebek sahibi olmaya çalışan çiftler sigara, içki ve kafein gibi yumurta ve sperm hücrelerinin niteliğini bozan ve döllenmeyi yasaklayan maddelerden uzak durmalıdır. Kafein alımını tamamen durduramıyorsanız içtiğiniz kahve ölçüsünü günde 1 fincana düşürmeye çalışın.

3. Sıhhatli beslenin

Bir kadının bedeninin gebeliğe hazırlanması için pek çok vitamin ve mineral zorunludur. boş sebze ve meyve kapsayan bir balanslı beslenme listesi ve hekim hakimiyetinde alınabilecek multivitaminle,r gebelik için bedeninizi hazırlamada dayanakçı olacaktır.

4. Nitelikli sperm

Gebelik için bayan bedeninin hazır olması kadar spermin niteliği ve rakamını da ehemmiyetlidir. Hormon ve steroid alımı sperm niteliğini negatif etkileyebilir. Stresin sperm niteliğini eksilttiği, çinko ve folik asit gibi vitamin ve minerallerin de nitelik ve rakamı çoğaldırdığı unutulmamalıdır.

5. Hekim hakimiyeti en ehemmiyetlisi

Hekim hakimiyeti, henüz bulguları ortaya çıkmamış hastalıklar ve sıhhatli gebelik için çok ehemmiyetlidir. Hekiminiz basitçe hamile kalmanız için size özel en uygun yolu tanımlayacaktır. Bebek düşünen çiftlerin kesinlikle bir hekime danışması ve ona göre yaşamlarını kumpasa koymaları gerekmektedir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.