Site rengi

Tasarım

ALTIN 738,13
DOLAR 12,8809
EURO 14,5314
BIST 1.809
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 21 °C
Kuvvetli Sağanak

Duygusal açlıkla başa çıkmanın yolları

22.07.2021
63
A+
A-

Stresli, evhamlı veya hiddetli olduğunuz zamanlarda, iş yoğunluğunuzun çoğaldığı yarıyıllarda ya da bunaldığınızda, tok olmanıza karşın abur cubur yemek istiyorsanız ‘duygusal açlık’ sürüklüyor olabilirsiniz.

Yiyerek gevşediğini sezmeniz veya bu geçici mutluluğa teslim olmanı çözüm değil. Size boş yere kilo aldıran bu alışkanlıktan kurtulmanın yollarını bilin.

İşte duygusal açlıkla başa çıkmanın yolları…

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLA

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.