Site rengi

Tasarım

ALTIN 788,50
DOLAR 13,7447
EURO 15,5568
BIST 1.927
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 17 °C
Çok Bulutlu

Doymama hissinin sebepleri

06.09.2021
60
A+
A-
Doymama hissinin sebepleri

Aralıksız acıkıyor ve yemek yerken doymak öğrenmiyorsanız bunun altında uyuyan muhtelif nedenler olabilir. İşte uzmanlara göre aralıksız acıkma hissinin sebeplerinden kimileri…

Gülmeyi seven insanlar daha çok acıkıyor

California’da asıllaşan bir biyoloji konferansında sunulan çalışmaya göre, harika bir mizah kavrayışınız varsa ve gülmeyi seviyosanız bu sizi daha iştahlı biri haline getirebilir. İki grup insan arasında yapılan araştırma, cümbüşlü videolar izleyen insanların daha ciddi mevzularda video izleyenlere göre daha seri acıktıklarını ortaya koyuyor.

Gün ışığı sıhhatli metabolizma için zorunlu

Ayrıca gün ışığının beceriksizliği, metabolizmanın bir zaman sonra bozulmasına neden oluyor ve bünyenin yağlı ve tatlı yiyecekler isteği çoğalıyor. Bunun nedeni ise bedenin, karanlık havanın neden olduğu mutsuzluğu gidermeye çalışmak için endorfin salgılatma isteği olarak ortaya çıkıyor. Bu mevzuda anahtar nokta ise gün içinde olası olduğunca gün ışığı almaya özen göstermekten geçiyor.

Lifli gıdalar tokluk zamanını artırıyor

Lifli gıdalar harcamamak da aralıksız olarak aç sezmenize neden olabilir. Zira lifli gıdaların harcanması neticesinde safra midedeki akışkanı emer. Meyve ve sebzeler zorunlu olan safrayı temin eder, böylece uzun süreli tokluk hissi yaşanır.

Son olarak migren ilaçları, alerji ilaçları ve durgunlaştırıcılar, histamin reseptörlerini devre dışı vazgeçebilir ve bu da açlık hissi yaratabilir.

İlayda Ateş

özel içeriğidir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.