Site rengi

Tasarım

ALTIN 795,35
DOLAR 13,4335
EURO 15,2303
BIST 1.976,49
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 2 °C
Çok Bulutlu

Çocukların iştahını kalemtıraş teklifler

25.04.2021
85
A+
A-

Çoğu anne babanın yaşadığı bir meseledir çocuklarda iştah meseleyi. Siz de böyle bir gidişatla karşı karşıyaysanız Uzman Dr. Tijen Diri’nin bu kasveti çözecek büyülü yöntemlerine kulak verin.

İşte iştah açan 10 yöntem:111

– Biberonla beslemeyin: Çocuk her ağladığında biberon kullanıyorsanız, iştahsızlık için etraf hazırlıyorsunuz demektir.

– Ek yiyeceklerde tez etmeyin: Ek gıdalara ise tez etmeden ufak adımlarla başlayın. Hekiminizin teklifi istikametinde, her gün aynı saatte, bir beslenme kumpası oluşturun. Zira bebekler kumpassızlığı hoşlanmazlar.

– Rol modeli olun: Sizinde bir beslenme stiliniz olsun. Zira çocuğunuz dikkatle gözlemler ve sizi model almaya çalışır.

– Dökse de kendi yesin: Çocuğunuza kendi kendini besleyebilmenin hazzını yaşatırsanız, o da zamanla iştahlı bir çocuk olacaktır.

– Tatlı-sert otorite sağlayın: İşin püf noktası çocuğunuzun kararlılığınızı görerek tatlı-sert bir otorite ile size itaat etmesini sağlayabilmek. Onu yemesi gerektiğine ikna edebilmeniz gerekiyor.

– Uyku kumpasına dikkat edin: Çocuklarda yemek kumpası ile uyku kumpası paralel gider. Bunun için çocukların erken uyuyup erken kalkması ve beslenme saatlerinin kumpaslı olması ehemmiyetlidir.

– Aile sofranıza oturtun: 9 aylıktan itibaren bebeğinizi aile sofrasına oturtun. Yemek yemenin sosyal bir hadise olduğunu, yemek yemeyi cümbüşlü olarak görmesini sağlayın.

– Konutta çocuk partisi verin: Çocuğu iştahlandırmada sosyal motivasyon çok ehemmiyetlidir. Çocuğunuza dostlarıyla beraber gıdayı sofralar hazırlayın, partiler verin.

– Şekerli, kolalı ve hazır yiyecekleri vermeyin: Şekerli, kolalı ve hazır besinler palavracı bir tokluk hissi yaratıyor. Aynı zamanda ileride diyabet ve yüksek kolesterol gibi hastalıklara taban hazırlıyor.

– Israr etmeyin ama seçenek de yaratmayın: Çocuğunuz yemek yemediyse veya tabağını yarım vazgeçtiyse ısrar etmeyin. Ancak ara öğünde de bir şey vermeyin. Zamanla bir sonraki öğünü beklemesi gerektiğini bilecektir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.