Site rengi

Tasarım

ALTIN 494,52
DOLAR 8,8648
EURO 10,3792
BIST 1.384
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22 °C
Çok Bulutlu

Çocukların geç saatte yemek yemesi kilo aldırmıyor

30.04.2021
47
A+
A-

Akşam yemek yediğiniz için kilo aldığınızı mı düşünüyorsunuz? Akşam sekizden sonra yenen gıdaların yakılamayıp, yağa dönüşeceği fikri bir hayli şahsın ortak görüşü. Yapılan son bilimsel çalışmalar bu popüler rivayetin pek de doğru olmadığını ortaya çıkardı.

Londra’daki King’s College tahlilcileri çocuklar üzerinde yaptıkları dört senelik araştırma sonunda, akşam sekizden sonra yemek yemekle kilo aşırılığı arasında anlamlı bir ilişki olmadığını buldular.

Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, bu ehemmiyetli araştırmanın ayrıntıları hakkında şu bilgileri verdi:

“Araştırma kapsamında 4-10 yaş arası 768 çocuk ve 11-18 yaş arası 852 çocuğun dahil olduğu toplam bin 620 çocuğun beslenme alışkanlıkları incelendi. Bilgilerin istatistiksel incelemeyi akşam 8 ile 10 arasında akşam yemeği yiyen çocukların, aynı yaşta olup öğlen 2 ve akşam 8 arasında yemek yiyen çocuklara göre, obez ya da fazla kilolu olma bakımından daha büyük bir tehlike taşımadıklarını gösterdi. Çalışanın belirtileri analistler için donakaltıcı oldu. Geç yemek yemekle fazla kilolu olmak arasında bir ilişki ortaya çıkmasını umuyorlardı, fakat bunun doğru olmadığı bulundu. Bu çalışmaya göre saat 8’den evvel akşam yemeği yiyen çocuklarla daha geç yemek yiyenler arasında günlük enerji alımı bakımından ehemmiyetli bir fark bulunmuyor” diyen Prof. Dr. Coşkun, laflarına şu biçimde devam etti:

Daha fazla araştırmaya lüzum var

“Bu yeni belirtiler, çocukların ne gıdayı kadar ne zaman besinine dair teklifleri kapsayan perhiz nasihatlerini destekleyecek belirtileri sunmak açısından halihazırda yeterli delil olmadığını düşündürmektedir. Çocukluk obezitesinde yeme zamanının tesirini incelemek için daha fazla çalışmaya lüzum bulunmaktadır. Bu irtibatı inceleyen ilk çalışmalardan biri olarak, bu incelemenin başka çalışmalarda da yinelenmesi bereketli olacaktır.”

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.