Site rengi

Tasarım

ALTIN 487,14
DOLAR 8,6393
EURO 10,1577
BIST 1.419
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 26 °C
Az Bulutlu

Çocuğunuzun beslenme çantasında kesinlikle süt bulundurun

16.04.2021
53
A+
A-

Mekteplerin açılmasıyla beraber talebelerin sıhhatli beslenmeleri ve gün içinde harcamaları gerekenler yine gündeme geliyor. Sütün kalsiyum ve mineral açısından zengin olması sebebiyle çocukların gelişiminde ehemmiyetli rol oynadığına dikkat toplayan uzmanlar, çocuk ve sihrime çağındaki gençlerin her gün iki kadeh süt içmesini öneriyor. Uzmanlar çocukların gün içinde süt lüzumunun karşılanması için beslenme çantalarında bir kutu sütün kesinlikle bulundurulması gerekiyor.

Süt içmek bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor

Akılsal ve vücutsal gelişime takviye olan sütün insan bedenine verimi, gün boyu mektepte süre geçiren talebeler için büyük ehemmiyet taşıyor. Kış ayları yanaşırken bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesiyle hastalıklardan korunmaya dayanakçı oluyor. Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, günde 2 kadeh sütün zekâ gelişimi açısından büyük ehemmiyet taşıdığını ve mektep galibiyetini artırdığının ispatlandığını söyledi ve şunları ilave etti: “Yeterli ve balanslı beslenebilmek için her yiyecek grubundan yemeye gereksinimimiz var. Bunlar süt ve türevleri, et, peynir, yumurta, ekmek, sebze ve meyveler. Bu yiyecek grupları içinde sadece süt enerji yaradılışında tesirli olan karbonhidrat, protein ve yağı bir arada kapsıyor. Sütün enerjivermesinin yanı gizeme bağışıklık sistemi açısından da ehemmiyeti büyük. Mevsim metamorfozuyla beraber görülen bağışıklık sisteminin zayıflaması neticeyi üst solunum yolu enfeksiyonlarında çoğalma olurken, içeriğinde 40’tan fazla yiyecek öğesi bulunan süt tüketiminin grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi hastalıklarının önlenmesinde ehemmiyetli rol oynuyor.”

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.