Site rengi

Tasarım

ALTIN 805,58
DOLAR 13,5350
EURO 15,2649
BIST 1.943,83
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 3 °C
Çok Bulutlu

Çocuğunuzu üst solunum yolu enfeksiyonundan gözetmenin yolları

07.04.2021
97
A+
A-

Kış aylarında çocukların kalabalık alanlarda olmaları ve soğukların gelmesiyle beraber üst solunum yolu enfeksiyonları görülme sıklığı çoğalıyor. Nezle, grip, yineleyen sinüzit, bademcik, geniz eti ve orta kulak cerahatleri, soğuk havalarda en sık görülen hastalıklardan. Çocukluk çağında senede genellikle 5-6 kere geçirilen bu hastalıklarda süratli ve aktif rehabilitasyona başlamak çok ehemmiyetli. Zira geç kalındığında enfeksiyon dağıldığı bölgeye göre; romatizmal ateş, orta kulak irini ve zatürre gibi ehemmiyetli sıhhat meselelerine neden olabiliyor. Neyse ki çocuğunuzu üst solunum yollarından büyük bir oranda gözetmeniz muhtemel. Bunun en tesirli yolları ise grip aşısını yaptırmak ve elini sık sık yıkamak.

Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Banu Küçükkırım çocukları hastalıklardan gözetmek için alınması gereken temkinleri anlattı.

İlk 6 ay yalnızca anne sütü ile besleyin

Bebeğinizi hastalıklardan gözetmenin en tesirli usullerinden biri, onu ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslemek. Zira anne sütünün içeriğindeki antikorlar bebeğin genel bağışıklık vaziyetini yükselterek hastalıklara karşı mukavemetli olmasını sağlıyor.

Kalın giydirin

Soğuk hava bedendeki kılcal damarların büzülmesini sağlayarak o bölgenin kanlanmasını eksiltiyor ve natürel bariyerini düşürüyor. Bunun sonucunda da hastalığa taban hazırlıyor. Beden mukavemetinin düşmemesi ve soğuktan korunması için çocuğunuzu erişkinlerden bir kat daha kalın giydirin. Elbiseleri etraf ısısına uygun biçimde, kat kat olsun. Zira soğuktan gözetmek için çocuğunuzu kat kat giydirmek, kalın bir kat giydirmekten ısı yalıtımı açısından daha tesirli oluyor. Sentetik olmayan, teri sürükleyecek pamuk içerikli kumaşlardan oluşan giysiler giydirmenizde de fayda var. Dikkat faktörüz gereken bir başka nokta da, çocuklarda ısı kaybı baş bölgesinde daha çok olduğu için başını kalın bir atkıyla örtmek olacak.

Konutu her saat başı 5 dakika havalandırın

“Üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmada kuşkusuz bir başka aktif usul, etrafı iyi havalandırmak ve enfeksiyondan uzak durmak ” diyen Acıbadem Sağlık Kurumu Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Banu Küçükkırım laflarına şöyle devam ediyor: “Enfeksiyonlar damlacık yoluyla ve havada asılı kalan viral partiküller sebebiyle bulaştığı için iyi havalandırılmış etraflarda hastalığın bulaşma tehlikeyi düşüyor. Dolayısıyla bulunduğunuz etrafı her saat başı 5’er dakika havalandırmaya itina gösterin.”

Bu gıdaları bol bol yedirin

Domates kapsadığı likopenle bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kayısı, nar, elma, portakal ve üzüm bağışıklık sistemini kuvvetlendiren gıdalar arasında yer alıyor. Vişne ve vişne suyu da potasyum ve A vitamininden zengin meyveden. A vitamini solunum yolu dayanıklılığını artırarak bariyer görevini kuvvetlendiriyor. Yüksek protein içerikli et ve süt yumurta gibi besinler de antikor imalini uyararak bedenin genel mukavemetini yükseltiyor. Kış mevsiminde bu gıdaları sofranızdan beceriksiz etmeyin.

Yanında maske takın ve öpmeyin

Hasta Olduğunuzda çocuğunuzun yanında kesinlikle maske takın ve hasta bireylerle ilişkisinin en aza inmesini sağlayın. Hasta iseniz çocuğunuzu öpmekten sakınmanız da çok ehemmiyetli. Zira ağız salgınızdaki virüs ve bakteriler bu yolla çocuğunuza taşınarak hastalığa yol açıyor.

Aynı çatal, kaşık ve kadehleri kullanmayın

Çocuğunuzla aynı çatal, kaşık, kadeh gibi eşyaları kullanmamanız, alacağınız değişik ihtiyatlar arasında yer alıyor. Virüs ve bakteri kapsayan salgıların taşınması enfekte materyaller sebebiyle daha basit oluyor.

El hijyenine dikkat edin

Eller taşıyıcı gidişatta olduğu için virüslü yüzeylerle teması yok faktörün en tesirli yolunu, el pakliği oluşturuyor. “Bu sebeple çocuğunuzu üst solunum yolları enfeksiyonundan gözetmek için el hijyenine dikkat faktörüz çok ehemmiyetli “ diyen Dr. Banu Küçükkırım, “Çocuğunuzun ellerini az 2 dakika sabun ile yıkayıp, kurulayın. Şayet ellerini kendisi yıkayacak yaşta ise bunu alışkanlık haline getirmesini sağlayın. Hangi yaşta olursa olsun, ellerini kurulama harekâtında ortak havlu kullanmamaya da dikkat edin.”

Aşısını kesinlikle yaptırın

Özellikle nezle ve grip gibi ciddi enfeksiyonlardan korunmanın bir başka tesirli usulü ise aşılama. Aşılama bedene zayıflatılmış virüsün çocuk sıhhatli iken verilip aktif korunmanın ve bedende antikor yaradılışının sağlanması için uygulanıyor.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.