Site rengi

Tasarım

ALTIN 795,35
DOLAR 13,4335
EURO 15,2303
BIST 1.976,49
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 2 °C
Çok Bulutlu

Çocuğunuzu hastalıklardan gözetmenin 9 yolu

29.04.2021
77
A+
A-

Kış mevsiminde çocukların kalabalık alanlarda toplu biçimde bulunmaları ve soğukların gelmesiyle beraber üst solunum yolu enfeksiyonları görülme sıklığı çoğalıyor. Nezle, grip, yineleyen sinüzit, bademcik, geniz eti ve orta kulak cerahatleri, soğuk havalarda en sık görülen hastalıklardan. Çocukluk çağında senede genellikle 5-6 defa geçirilen bu hastalıklarda süratli ve faal rehabilitasyona başlamak çok ehemmiyetli. Zira geç kalındığında enfeksiyon dağıldığı bölgeye göre; romatizmal ateş, orta kulak irini ve zatürre gibi ehemmiyetli sıhhat meselelerine neden olabiliyor. Neyse ki çocuğunuzu üst solunum yollarından büyük bir oranda gözetmeniz olası. Bunun en tesirli yolları ise grip aşısını yaptırmak ve elini sık sık yıkamak.

İşte çocuğunuzu hastalıklardan gözetmenin 9 yolu:

İlk 6 ay yalnızca anne sütü

Bebeğinizi hastalıklardan gözetmenin en tesirli usullerinden biri, onu ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslemek. Zira anne sütünün içeriğindeki antikorlar bebeğin genel bağışıklık vaziyetini yükselterek hastalıklara karşı mukavemetli olmasını sağlıyor.

Kat kat giydirin

Soğuk hava bedendeki kılcal damarların büzülmesini sağlayarak o bölgenin kanlanmasını eksiltiyor ve natürel bariyerini düşürüyor. Bunun sonucunda da hastalığa taban hazırlıyor. Beden mukavemetinin düşmemesi ve soğuktan korunması için çocuğunuzu erişkinlerden bir kat daha kalın giydirin. Giysileri civar ısısına uygun biçimde, kat kat olsun. Zira soğuktan gözetmek için çocuğunuzu kat kat giydirmek, kalın bir kat giydirmekten ısı yalıtımı açısından daha tesirli oluyor. Sentetik olmayan, teri sürükleyecek pamuk içerikli kumaşlardan oluşan giysiler giydirmenizde de fayda var. Dikkat etkeniz gereken bir başka nokta da, çocuklarda ısı kaybı baş bölgesinde daha çok olduğu için başını kalın bir atkıyla örtmek olacak.

Etrafı havalandırın

“Üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmada kuşkusuz bir başka faal usul, etrafı iyi havalandırmak ve enfeksiyondan uzak durmak” diyen Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Banu Küçükkırım laflarına şöyle devam etti: “Enfeksiyonlar damlacık yoluyla ve havada asılı kalan viral partiküller sebebiyle bulaştığı için iyi havalandırılmış etraflarda hastalığın bulaşma tehlikeyi düşüyor. Dolayısıyla bulunduğunuz etrafı her saat başı 5’er dakika havalandırmaya itina gösterin.”

Bu gıdaları bol bol yedirin

Domates kapsadığı likopenle bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kayısı, nar, elma, portakal ve üzüm bağışıklık sistemini kuvvetlendiren yiyecekler arasında yer alıyor. Vişne ve vişne suyu da potasyum ve A vitamininden zengin meyveden. A vitamini solunum yolu dayanıklılığını artırarak bariyer görevini kuvvetlendiriyor. Yüksek protein içerikli et ve süt yumurta gibi besinler de antikor imalini uyararak bedenin genel mukavemetini yükseltiyor. Kış mevsiminde bu gıdaları sofranızdan yetersiz etmeyin.

Yanında maske takın

Hasta Olduğunuzda çocuğunuzun yanında kesinlikle maske takın ve hasta şahıslarla ilişkisinin en aza inmesini sağlayın.

Hasta iseniz öpmeyin

Hasta iseniz çocuğunuzu öpmekten sakınmanız da çok ehemmiyetli. Zira ağız salgınızdaki virüs ve bakteriler bu yolla çocuğunuza taşınarak hastalığa yol açıyor.

Aynı çatal, kaşık ve kadehleri kullanmayın

Çocuğunuzla aynı çatal, kaşık, kadeh gibi eşyaları kullanmamanız, alacağınız öbür temkinler arasında yer alıyor. Virüs ve bakteri kapsayan salgıların taşınması enfekte materyaller sebebiyle daha basit oluyor.

El hijyenine dikkat edin

Eller taşıyıcı vaziyette olduğu için virüslü yüzeylerle teması yok faktörün en tesirli yolunu, el pakliği oluşturuyor. “Bu sebeple çocuğunuzu üst solunum yolları enfeksiyonundan gözetmek için el hijyenine dikkat etkeniz çok ehemmiyetli “ diyen Dr. Banu Küçükkırım, “Çocuğunuzun ellerini az 2 dakika sabun ile yıkayıp, kurulayın. Şayet ellerini kendisi yıkayacak yaşta ise bunu alışkanlık haline getirmesini sağlayın. Hangi yaşta olursa olsun, ellerini kurulama operasyonunda ortak havlu kullanmamaya da dikkat edin” biçiminde konuştu.

Aşısını kesinlikle yaptırın

Özellikle nezle ve grip gibi ciddi enfeksiyonlardan korunmanın bir başka tesirli usulü ise aşılama. Aşılama bedene zayıflatılmış virüsün çocuk sıhhatli iken verilip faal korunmanın ve bedende antikor yaradılışının sağlanması için uygulanıyor.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.