Site rengi

Tasarım

ALTIN 793,64
DOLAR 13,4726
EURO 15,2894
BIST 2.011,16
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 3 °C
Karla Karışık Yağmurlu

Çocuğunuza bunları yedirmeyin

04.05.2021
172
A+
A-

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, balanslı ve sıhhatli bir beslenme ile çocukların kanserden korunabileceğini belirterek, ”Kanser cemiyetlerde vefat sebepleri içinde en baş sıralarda yer alan bir hastalık grubudur. Kanserin yaradılışına neden olan faktörler arasında beslenme gösterilmektedir. Kanserden korunma ise ancak ona neden olan etkenlerin tanımlanması ve bu tanımlanan etkenlerden uzak bir yaşam ile olası olabilmektedir” dedi.

Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Bunun için erken yaşta ve yevmiye yaşamlarında uygulayacağınız ufak tedbirler ile çocuğunuzu kanserden gözetebilirsiniz. En kolayı çocuğunuz fast food yemesini önleyerek ve kansorejen madde kapsayan yiyeceklerden uzak tutarak ilk adımı atabilirsiniz” diye konuştu.

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, kanser tehlikesini eksilten en ehemmiyetli beslenme stili anne sütü ile beslenme olduğunu ifade ederek, “Anne sütü bebeğe verilebilecek en pak gıdadır. Annenin sütünün içeriği bebeğinin gereksinimlerine uygundur. Gözetici faktörler hormonlar, sihrime etmenleri, sindirime takviyeci enzimler, enfeksiyonu önleyen casuslar kapsar. Anne sütü ile beslenen bebeklerde solunum yolu ve sindirim sistemi hastalıkları daha az görülür. Şeker hastalığı, kalp hastalıkları, kiloluluk gibi hastalıkların oluşma tehlikesini eksiltir.

Allerjiye karşı gözeticidir ve bebeği pişikten korur. Bebeğin ruhsal, vücutsal ve akıl gelişimine takviyeci olur. Anne ve bebeği arasındaki duygusal bağı kuvvetlendirir.

Özellikle sucuk salam sosis eşi şarküteri mahsulleri nitrit nitrat içeriklerinden dolayı karsinojenezisi başlatmakta ve kanserojen bileşikler oluşturmaktadır. Çocuk beslenmesinde özellikle bu gıdaları perhizlerinden uzak yakalamak gerekmektedir. Çoğu zaman merdiven altı imal ile oluşturulan bu gıdalar imal şartlarının makûs olması nedeni ile oldukça hasarlıdır. Sosisli, sucuklu pizza yerine peynirli veya sebzeli pizza seçim etmesi gerektiği öğretilmelidir.

Sosisli sandivçten uzak tutun

Kumru, sosisli, yengen gibi karmaşık sandwitchler yerine tost, simit, ızgara tavuklu veya köfteli menülere yönlendirmek gerekir.” biçiminde konuştu. Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, daha sonra şunları kaydoldu; “Amerikan Kanser Birliği’nin önerdiği, günde en az 5 porsiyon taze meyve ve sebzedir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken nokta meyve ve sebzelerin değişik renklerde olmasıdır.

Başka Bir Deyişle çeşitlendirilmelidir. Sebze ve meyvelerde kabuk kısımları başta olmak üzere lif bulunmaktadır. Çocuk beslenmesinde günlük lif alımını artırmak için de yemeklerde sebzeli yemekler, kuru baklagiller, salata artırılabilir. Ara öğünlerde bol bol taze meyve koşul.

Meyvenin suyu değil meyvenin belirli kendisini yemeleri sıhhatli beslenmede olmazsa olmaz. Yiyeceklerin sıcak ve nemli bölgelerde uygun şartlarda saklanmaması küflenmeye, küflerin oluşturduğu mikotoksinler de kanser yaradılışına neden olurlar. Özellikle ayaküstü beslenme dediğimiz beslenme hazır besinlerin saklanma üretilme şartları öğrenilmemektedir. Güvenmediğimiz hazır besinlere, konserve yiyeceklere ve marketten de olsa son tüketim tarihi geçmiş her yiyecek kanserojendir.”

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.