Site rengi

Tasarım

ALTIN 487,08
DOLAR 8,6447
EURO 10,1490
BIST 1.419
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 31 °C
Parçalı Bulutlu

Çocuğunuz yatağını yatmıyorsa bir mesele olabilir

30.03.2021
58
A+
A-

Çocuklarda yaşanan uyku problemleri anne ve babaları en tedirgin eden mevzuların başında geliyor. Bir Hayli ebeveyn, “Çocuğumu yatağına yatıramıyorum, tek başına uyumak istemiyor, korkuyor, sık sık uyanıyor, uykuda diş gıcırdatıyor” gibi şikâyetlerle hekime müracaat etiyor.

Uzman Psikolog Aynur Sayım, yaşanan uyku problemlerinin fiziksel olduğu kadar duygusal kaynaklı olabileceğini de anlattı.

Uykuya dalmak çocuklar için sıklıkla güç olur. Sonraki yarıyıllarda da fobiler, çocuğun anksiyetesinin yüksek olması ile beraber uyurgezerlik, diş gıcırdatma görülmeye başlanır. Çocuklar tavır diliyle konuşur. Şayet bir mesele yaşıyorlarsa bunu, tavır meseleleriyle ifade eder. Uykuya dalmada güçlük ve uyku ayrılınmaları, uykuda alt nemlendirme, genellikle çocukta var olan bir sualin de habercisidir.

Çocuklardaki uyku problemi sebepleri

Çocuk, anne-babadan bölüp odasına geçmek istemeyebilir. Zira ufalayacağı odada bir hareket, dinamizm vardır ya da çocuğun anne ve babasıyla aralarında yeterli irtibat yoktur. Anne-baba işten geç geliyordur veya çocuk, onlarla doyurucu bir ilişki tutamıyordur. Tüm bu sebeplerle bağlantıyı devam ettirme peşinde olan çocuk, yatağına gitmek istemez.

Bağlandığı eşyasını elinden almayın

Anne-baba arasındaki münakaşalar, kardeş kıskançlığı, mektep, bilme problemleri karşısında çocuğun anksiyetesi yükselir. Bu tedirginlik, uyku niteliğine yansır. Çocuk “Korkuyorum” diyebilir, anne-babaya yakın olmak isteyebilir.
Çocuk anneden ufalamaya tahammül edemediği yarıyılda, ki bu her çocukta değişken olmakla beraber bir geçiş nesnesine bağlanabilir. Bu bir battaniye, annenin bir eşyası, yumuşak bir oyuncak olabilir. Bundan dolayı çocuğu suçlamamak, o eşyayı yok etmemek gerekir. Zira bu her neyse çocuğun gelişiminde büyük bir anlamı vardır.

Çocuğunuz için neler yapabilirsiniz

Bebeğin gereksinimlerine duyarlı olup, gereksinimlerini zamanında karşılayın, bebeği uykudan sık uyandırmayın, fazla uyaran vermeyin.

– Çocuğunuzla güven veren bir ilişkiniz olsun. Ona fertselleşmesi için dayanak olun, ona güvendiğinizi sezdirin, fazla umursamama da etmeyin.
Uyku evveli etrafı soğukkanlılaştırın. Hengame, hareketli ve cümbüşlü bir etraf varsa, çocuk yatmak istemez.
– Çocuğunuza kumpaslı zaman ayırın ve onunla nitelikli, sevinçli, etkileşim kapsayan paylaşımlarda bulunun. Reyin oynamak, etkinlik yapmak gibi.
Çocuğunuzu bu meseleden dolayı suçlamayın, cezalandırmayın, hele ki fobileri ve anksiyetesi nedenini yatamıyorsa, onu kavramaktan uzak bir yaklaşım, hem ilişkinizi bozacak, hem çocuğun meseleyi daha da gelişecektir.
– Onu kavramaya çalışın, dinleyin, hafifletin.
– Disiplin meseleyi var ise, tavır, puanlama çalışmaları yaparak, mükâfat odaklı ve kararlılık kapsayan bir sistem kullanabilirsiniz.
– Çocuğun yanında tartışmayın, birbirinizi tenkit etmeyin, kesintisiz her yerde bu meseleden bahsetmeyin…
Çocuğun geçiminde, dikkatinde, bilmesinde meseleler varsa, alt nemlendiriyorsa, asabi ya da içe kapanımı varsa, kesinlikle bir uzman desteği alın.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.