Site rengi

Tasarım

ALTIN 793,64
DOLAR 13,4726
EURO 15,2894
BIST 2.011,16
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 3 °C
Karla Karışık Yağmurlu

Çocuğunuz mektep çantaları suratından kambur olmasın

22.04.2021
81
A+
A-

Ağır mektep çantaları çocuklarda fiziksel ve ruhsal meselelere neden oluyor.

Yeni bir eğitim-öğretim senesinin başlamasına rakamlı günler kaldığı bugünlerde aileleri mektep alışverişi telaşı sardı. Çocuklarına mektep alışverişi yapan ailelerin, özellikle çanta alımı mevzusunda son derece dikkatli olmaları büyük ehemmiyet taşıyor. Kusurlu çanta kullanımının uzun vadede duruş bozukluklarına neden olabiliyor. Çanta tercihinde, omurga sıhhati ve duruş bozukluklarının önlenmesi ismine ergenlik ve ergenlik evveli oldukça ehemmiyetli bir yarıyıldır. Omurgadaki çarpıklıklara verilen genel bir ad olan skolyoz, özellikle büyüme çağındaki çocuklarda görülüyor.

Skolyoz nedir

Skolyoz hastalığı, çocuklarda yanlış oturma, devamlı sırtın bir tarafında yük taşıma gibi sebeplerle ortaya çıkabiliyor. Bu hastalığa tutulanların omurgaları arkadan bakıldığında C veya S biçimini alıyor. Boy kısalığına, estetik görünüm bozukluğuna, akciğer kapasitesinin daralmasına, psikolojik bozukluklara, ileri yaşlarda kireçlenmeyle birlikte bel ile sırt sızılarına neden olabiliyor. Sırt çantası, mektep çağı çocuklarında en sık karşılaşılan yüklenme sebebidir. Ağır sırt çantası taşımak, mektep çocuklarının büyümekte olan adale ve eklem yapılarında zorlanmalara neden olarak, belde adale gerginliği mekanizmasını tetikleyebilir, bozuk yürüyüş, makûs duruş ve ciddi kronik bel sızılarına yol açabilir.

Sırt çantası nasıl takılmalıdır

Mektep çantası tek taraflı takılmamalı çocukların mektep çantası ağır olursa veya tek taraflı omuz askısı kullanılırsa adale zorlanmalarına neden olur. Özellikle boyun süratli uzadığı yaşlarda tek el veya tek omuzla taşınan çantalar omurgada skolyoz gibi duruş bozukluklarına neden olabilir. Özellikle omurganın fazla yüklenmesi ve çantanın uygun olmayan pozisyonda taşınması neticeyi ortaya çıkan postür duruş bozukluğu, sırt ve bel sızısına yol açar. Ayrıca ağır yüklenme, bedene uygulanan yükün pozisyonu, yükün biçimi ve büyüklüğü, taşıma süresi, çocuğun fiziksel ve ruhsal gidişatı toplanarak sızıya neden olur.

Sırt çantası seçerken dikkat edilmesi gerekenler

Çantanın üzerinde ağırlığı artıracak cinste süslemeler bulunmamalıdır. Omuz kısımları geniş ve gerginliği yeteri derecede olmalıdır. Omuz ve sırt kısmında olasıysa sünger takviyeyi bulunmalıdır. Dar askı, omuza baskı yaptığı için seçim edilmemelidir. Çantalarda bel kemeri kullanılmalıdır. Böylece yer değiştirmesi önlenir ve duruş bozulmaz. Çantaların sırt takviyeyi olmalı, ancak bu yardım çok sert malzemeden olmamalı, ortopedik sırt dayanağına sahip çantalar seçim edilmelidir. Çantaların bir hayli parçalama kapsamasına dikkat edilmelidir. Birden fazla parçalama yük dağılımının kumpaslı şekilde olmasını sağlar.

Çocuğunuzun sıhhati için bunlara dikkat edin

Sırt çantaları ve içindeki ağırlıkların toplamı, beden ağırlığının yüzde 10 ile yüzde 15’ini geçmemelidir. Sırt çantası, her iki omuzdan asılarak muntazam taşınmalıdır. Sırt çantaları uzun süreli taşınmamalı, uzun süreli ayakta kalınacaksa çıkarılmalıdır. Çantanın taşınma seviyeyi kalça veya bel kemeri bölgesinde olmalıdır. Günlük ders programı dışında çantalara aşırıdan yük koymamak gerekir. Ağırlık uygun dağıtılmalı; daha ağır eşyalar sırta, bele daha yakına konmalıdır.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.