Site rengi

Tasarım

ALTIN 549,28
DOLAR 9,5064
EURO 11,0660
BIST 1.519
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 16 °C
Parçalı Bulutlu

Cilt hoşluğunu bozan 4 besin

17.07.2021
104
A+
A-

Sivilceler, pürüzler ve cildimizin kuru ve kabuk kabuk görünmesi; direk yediğimizle, içtiğimizle ilgili olmamakla birlikte, tüm bedenimizde olduğu gibi cilt dokumuz üzerinde de faktör oluşturuyor.

İşte cildimizin düşmanı 4 gıda…

Tuzlu yemişler

Fazla sodyum hücrelerdeki nemi emer ve hücre duvarının dış yüzeyinde birikir. Netice ise, şiş göz kapakları ve nezaret torbalarıdır. Unutmayın, yediğiniz tüm o cipsler, nezaret torbalarınıza dokunmayacak.

İçki

içki içmek tıpkı sodyumun yaptığı gibi cildin nemini emer. İçki vazodilatördür, başka bir deyişle kan damarlarını genişletir ve cildin aşınmasına neden olur. Peki ya kırmızı şarabın kalp sıhhatine bereketi yok mu? Netlikle yok, bu yalnızca bir rivayet. Aynı hazzı almak için köpüklü üzüm suyunu sınayabilir, içki içmeyerek cildinizin pullanmasını da yasaklayabilirsiniz.

Kızarmış gıdalar

Fast- food lokantalarında kullanılan yağlar fazla ısıya maruz kaldığında ‘4-hidroksi-trans-2-nonenal’ ya da ‘HNE’ ismi verilen bir bileşik sarihe çıkarır. Bu makûs bir haberdir; zira ten hücrelerinin vefatına neden olur. Vefata mahkûm bu hücreler kuru, pullanmış ve mat bir cilde neden oluyor. Bedeninize verdiği hasarlardan bahsetmiyoruz dahi.

Arıtılmış karbonhidratlar

Şeker, kola ve çoğu işlenmiş gıda bu kategoriye giriyor. Şeker ve beyaz undan ibaret olan bu gıdalar, yağ yapımını faal hale geçiren androjen hormonun salınımını artırıyor. Bir araştırmaya göre düşük şeker perhizi yapanlarda, işlenmiş yemekle beslenenlere oranla daha fazla sivilce çıkıyor.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.