Site rengi

Tasarım

ALTIN 566,85
DOLAR 9,8254
EURO 11,4802
BIST 1.480
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15 °C
Parçalı Bulutlu

C vitamini ileri yaşlarda adale kütlesine gözetiyor

17.07.2021
55
A+
A-

İngiltere’de bulunan East Anglia Üniversitesi’nin 48 ila 82 yaşları arasında olan 13 bin birey ile yürüttüğü araştırmaya göre, bol ölçüde C vitamini harcayan ileri yaştaki insanların adale kütleleri daha iyi korunuyor.

Her gün 1 portakal yeterli

Katılımcıların bir hafta süresince harcadıkları C vitamini ölçüsünü ve kanlarındaki c vitamini ölçüsünü takip eden uzmanlar, aynı zamanda adale kütlelerini hesap etti. Yapılan gözlemlerde, C vitaminini bol ölçüde harcamanın adale kütlesinin korunmasına destekçi olduğu görüldü. Araştırma takımından Dr. Richard Hayhoe, mevzuyla alakalı yaptığı açıklamada “Beslenmelerinde veya kanlarında C vitamini azami olan şahısların, iskelet adale kütlesi en iyi olanlar olduğunu gördük. İnsanların devasa dozlara gereksinim dinlediğini söylemiyoruz. Her gün portakal gibi bir narenciye ya da sebze harcamak bir hayli insan için yeterli olacaktır.ifadelerini kullandı.

Araştırma başkanı Prof. Dr. Ailsa Welch, 50 yaşın üzerindeki insanların her sene iskelet adale kütlesinin neredeyse yüzde 1’ini kaybettiğini belirterek, “Bu büyük bir mesele, zira eforsuzluğa ve sarkopeni, fiziksel eksiklik, tip 2 diyabet gibi negatif neticelere neden olabiliyor. Yaşam niteliğini düşürüyor.” dedi.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.